1、懦夫才用低齒比 

也許你曾聽(tīng)老騎友們提到過(guò)，爬坡時(shí)選擇高齒比才是最好的方式。但實(shí)際上，充分使用全套齒輪才不會(huì)破壞騎行效率。善于調(diào)節(jié)齒輪以保持平穩(wěn)的騎行節(jié)奏，讓自己舒適就好，別因?yàn)楸蝗恕氨梢暋?，就?qiáng)行把齒比調(diào)高，讓自己精疲力竭。

 2、你一定要刮腿毛 

這場(chǎng)年復(fù)一年的爭(zhēng)辯又開(kāi)始了。問(wèn)題是，除了有人認(rèn)為這是“pro”的象征外，并沒(méi)有更特別、更重要的理由需要你去刮腿毛。無(wú)論男性騎友，或女性騎友，都并不一定要刮腿毛，你可以自行選擇。但不要認(rèn)為它會(huì)讓你更快（即使有那么一點(diǎn)作用你也感受不到），它只會(huì)讓摔車(chē)后處理傷口的效率更快。

 3、沒(méi)有壞天氣，只有壞衣服 

這仿佛是來(lái)自冬天的詛咒。在寒冷潮濕的冬季，穿著舒適的衣服能幫你保持溫暖；但不能夠讓你免于被冰雹砸到（或許傘可以），也無(wú)法阻止大風(fēng)將你從濕滑的路面上吹倒。無(wú)論你穿得多溫暖，糟糕的天氣依舊客觀存在。

 4、不戴手套 

來(lái)自某些騎友們的另一個(gè)謬論是不戴手套會(huì)讓你顯得更厲害。實(shí)際上，手套幫助手部保持溫暖（尤其是在冬天），可以吸收汗水，防止水保，避免擦傷。當(dāng)然，如果你認(rèn)為不戴手套更適合你自己，那也不錯(cuò)，只是務(wù)必注意安全。

 5、吃 = 作弊？ 

竟然有騎友認(rèn)為，騎行中因?yàn)椤梆I”而攝入食物是某種程度上的“作弊”。Are you kidding me？難道你會(huì)將給汽車(chē)上滿汽油讓其啟動(dòng)也稱(chēng)為“作弊”嗎？拒絕討論，下一題！

 6、不要將自行車(chē)倒過(guò)來(lái)拆裝車(chē)輪 

將自行車(chē)倒立過(guò)來(lái)，通過(guò)坐墊與車(chē)把進(jìn)行支撐，隨后進(jìn)行車(chē)輪的拆裝，這種行為似乎被稱(chēng)為是自行車(chē)初學(xué)者的重要標(biāo)志。不可否認(rèn)，這樣拆卸輪子、進(jìn)行維修更為方便，但有騎友認(rèn)為會(huì)對(duì)坐墊與車(chē)把造成磨損。但無(wú)論如何，你可以自行決定。

 7、高踏頻帶來(lái)勝利 

高踏頻并不適宜于所有的場(chǎng)合。如果你曾被人告知如題的言論，想辦法慢慢遠(yuǎn)離他們的活動(dòng)，自己找個(gè)安全的地方騎行吧。

 8、搖車(chē)去爬坡更快 

坐著爬坡的騎友與搖車(chē)爬坡的騎友，實(shí)際上是平等的，無(wú)法判別誰(shuí)會(huì)更快，更影響爬坡效率的是你的能力與狀態(tài)?？梢钥隙ǖ氖牵瑑煞N方式交替來(lái)保持速度與動(dòng)力才最有效。

 9、重要的是騎行者，而不是自行車(chē) 

這句話的確是有道理的，但確實(shí)太過(guò)于片面。騎行運(yùn)動(dòng)是身體、技術(shù)與裝備多方面的結(jié)合，即使是體質(zhì)最強(qiáng)健的人也無(wú)法在一輛瀕臨報(bào)廢的單車(chē)上發(fā)揮出實(shí)力。

 10、訓(xùn)練時(shí)降低輪胎胎壓 

大幅降低自行車(chē)輪胎胎壓會(huì)增加滾動(dòng)助力，或許對(duì)于訓(xùn)練有所幫助。但是它提升了穿刺的可能性，更容易對(duì)輪胎造成損傷。不得不說(shuō)，真是個(gè)壞主意！

 11、自行車(chē)買(mǎi)大點(diǎn)，你會(huì)長(zhǎng)大的 

這通常是來(lái)自父母的建議，尤其是不想給孩子買(mǎi)自行車(chē)的父母。正因?yàn)檫@樣的情況，偶爾會(huì)見(jiàn)到身高不大的孩子們騎著超出自己尺寸的車(chē)輛。但實(shí)際上，自行車(chē)尺寸的重要性我們都心知肚明。

 12、賽前不要有性生活 

emmmmmm，這個(gè)開(kāi)放性的問(wèn)題歡迎來(lái)聊！當(dāng)然，我們過(guò)去也就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行過(guò)深入的討論：騎車(chē)會(huì)影響性生活嗎？（←戳鏈接有驚喜）

 13、一輛自行車(chē)是萬(wàn)能的 

這是有爭(zhēng)議的。因?yàn)槟憧梢杂靡惠v自行車(chē)完成很多事情：比賽、競(jìng)技、運(yùn)動(dòng)、公路、越野、騎行臺(tái)、騎游、通勤等。然而，在不同場(chǎng)合使用不同的車(chē)輛，能夠帶來(lái)更多的效果。摸摸自己的錢(qián)包，你知道這是對(duì)的。