生活中我們知道多吃水果對身體有好處，但是脂肪肝患者有些水果是不適合吃的，在我們的日常生活中對現(xiàn)如今社會的群眾而言，我們?nèi)鄙俚牟⒉皇菭I養(yǎng)還有熱量，而是日常的運動；急需的不是補品和藥物，而是科學的生活方式。讓我們一起來了解脂肪肝患者哪些水果不適合吃，脂肪肝患者飲食需要注意哪些問題？

很多人認為多食水果對身體有百利而無一害，其實這中間存在著誤區(qū)，尤其是對于肥胖性脂肪肝患者。新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無疑會有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因為水果含有一定的糖分，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜過多進食水果。

當前我們應時刻考慮膳食熱量過?？赡軐】祹淼奈：Γ瑧M可能選用蘋果、梨等含糖量低的水果，而且數(shù)量不能太多；必要時要以蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果；盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果，以減少正餐的進食量。同樣的道理，富含蛋白質(zhì)和鈣的牛奶，適量飲用時有益于健康，但是睡前一杯牛奶，容易導致熱量過剩，對于肥胖性脂肪肝的患者可能就不合適這樣服用了。

輕度脂肪肝患者，通過調(diào)節(jié)飲食，控制體重的方式就能夠有效改善癥狀，而中、重度脂肪肝患者，應及時去醫(yī)院就診。保肝藥是治療脂肪肝的有效方法之一，但并非適合每個人，所以應該在醫(yī)生的指導下使用。

建議以下類型的脂肪肝患者使用保肝藥物：首先，伴有肝功能異常者，例如，血清轉(zhuǎn)氨酶、γ-谷胺酰轉(zhuǎn)肽酶持續(xù)增高；其次，B超、CT提示脂肪性肝炎、肝纖維化的患者；

再者，脂肪性肝炎或進展性肝纖維化的高危人群，例如，年齡大于45歲、內(nèi)臟性肥胖、糖尿病、高血壓、高甘油三酯血癥、明顯的高血糖等多項異常情況并存；此外，酒精性脂肪肝已戒酒3個月、非酒精性脂肪肝基礎治療6個月仍無效的患者，或所采用的基礎治療有可能導致肝膽系統(tǒng)并發(fā)癥，以及隱源性脂肪肝有慢性肝病相關(guān)征象者。

脂肪肝對人體的危害是人所共知的，但目前對于脂肪肝的治療卻缺乏有效的藥物。因此，注重飲食調(diào)理，加強體育鍛煉對脂肪肝的治療有很好的效果，尤其是中輕度脂肪肝。

脂肪肝患者飲食要注意7點

1、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過1800千卡，女子不超過1500千卡；

2、絕對禁酒，最好禁煙；

3、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調(diào)時盡量選用植物油，少食動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)；

4、保證充足蛋白質(zhì)的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等；

5、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；

6、少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等；

7、晚餐不宜吃得過飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等，飲水時要小口的喝，不要牛飲。

4款治療脂肪肝的美食推介

1、何首烏粥：何首烏洗凈曬干、打碎備用。將粳米50克，大紅棗2枚，加清水600毫升煮成稀粥，兌入何首烏末20克攪勻，文火煮沸，早晨空腹溫熱服食。

2、玉米粥：沸水中放人幾枚大蒜瓣，略煮軟，加入以涼水調(diào)和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。

3、赤小豆鯉魚湯：鯉魚1條，去雜洗凈，與赤小豆150克，玫瑰花6克，加水共煮至爛熟，去花調(diào)味，分2-3次服食。

4、脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量，調(diào)料少許。將海帶絲洗凈，先蒸一下；將動物脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精等調(diào)料即可。

如果您還有更多疾病相關(guān)的問題，還可以直接電話咨詢?nèi)揍t(yī)院專家，詳情>

（責任編輯：鄭夢雪 ）