肺為體內(nèi)的“嬌臟”，很容易受到感染，當(dāng)然吸煙的話對肺部的危害是最大的了

只能通過自身的排毒系統(tǒng)來進(jìn)行排毒，如果借助外力就更好

1，白開水加點(diǎn)蜂蜜，它還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽，具有潤燥養(yǎng)肺的功效

2，白開水泡菊花，菊花性甘味苦，微寒歸肺，具有清熱去火，解毒的養(yǎng)生功效，對口干，上火，咽喉肺燥的人群具有很好的食療作用

3，白開水加檸檬片，抽煙者是不抽煙者需要的維生素要多2倍，檸檬里面含有大量的維生素C，這樣可以即使補(bǔ)充維生素C

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