來源健身氣功生活群十三姑

魏其鋒老師講課錄音整理  《調(diào)心》 咱們練功把心調(diào)好是最關(guān)鍵的，心調(diào)好你隨時(shí)是快樂的，隨時(shí)是和諧的，你不給自己制造問題，不給家人制造問題，不給社會制造問題，這個(gè)對練功狀態(tài)也很重要。比如平時(shí)練功打坐，練棒三形也很關(guān)鍵，但這不是最主要的，這個(gè)狀態(tài)呢把它延伸到生活中，生活中經(jīng)常保持和氣快樂的狀態(tài)，有的人練功狀態(tài)特別好，可是生活中會有很多障礙，那是心沒調(diào)好，是練的時(shí)候追了那個(gè)鏡境了，打坐時(shí)候挺美，站莊也是，在生活中呢遇到事，就不行了。要怎樣在生活中調(diào)心呢？生活中調(diào)心要在明覺里面你要明覺，你才不容易被外面的事情牽絆著，神不被外面的事拉走，一旦被外面的事牽絆，所有的情緒都是自己，外面所有的事都會刺激你，別人說的話會打進(jìn)你心里，別人動我們的東西，心里面又有擔(dān)憂等等，由其是親人之間，夫妻之間，孩子和老人之間，要把等等關(guān)系的問題都在明覺里去調(diào)心，把心呆在明覺的當(dāng)下，比喻:現(xiàn)在回家，和家里人在一個(gè)新的層面上去處理關(guān)系，怎樣去處理關(guān)系呢？你心不在那里，處理關(guān)系呢你眼里只盯著人家，你心里的內(nèi)求不夠，內(nèi)求呢你的心要呆在明覺上面，處理不好的時(shí)候你會克你自己要求，'哎呀，是我沒做好呀'那不對，與別人有時(shí)候發(fā)生了沖突，看自己檢驗(yàn)自己里面，有不對的地方要去改正，但重要的是你要呆在明覺這，你不去想你的問題也不去想別人的問題，那已經(jīng)是和諧的了，是明覺了，要超越自己的問題去對待也是這個(gè)樣，清清靜靜，好，出去交流也是這樣，跟家里人也是這樣，每個(gè)人都有每個(gè)人的人生軌跡，有他的規(guī)律，去幫助人，去治病調(diào)氣，你能幫多少就去幫多少，好了就好了，有時(shí)候好不了也沒辦法。你還是要開開心心，你別給人家添亂，也別給自己添亂，有時(shí)候丟了你會產(chǎn)生情緒，你會擔(dān)憂你不高興，由于你的擔(dān)憂也給人家造成壓力，這樣更不好啦！所以呢要先把自己心調(diào)好，你每天快樂了，比那些哀傷嘆氣都要強(qiáng)的多，所以就要平時(shí)生活中快快樂樂。(十三姑整理)