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來(lái)自: 高州佬 > 《氣功瑜伽》
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《內(nèi)八部長(zhǎng)壽功》分解視頻|第二部:升降日月任督走
《內(nèi)八部長(zhǎng)壽功》分解視頻|第二部:升降日月任督走。
長(zhǎng)壽功|第二部|升降日月任督走|匯總
長(zhǎng)壽功|第二部|升降日月任督走|匯總。編者注。1:剛開(kāi)始時(shí)左手在前,右手在后。2:向下轉(zhuǎn)時(shí),從頭頂?shù)叫夭窟@一段距離搭橋,其他地方不搭橋。3:關(guān)于意想火球,你如果能靜下來(lái)可以不想。如果非要意想火球...
長(zhǎng)壽功 第二部:升降日月任督走
長(zhǎng)壽功 第二部:升降日月任督走。
《長(zhǎng)壽功》第二部_升降日月任督走
《長(zhǎng)壽功》第二部_升降日月任督走。
[轉(zhuǎn)載]筑基心得
[轉(zhuǎn)載]筑基心得。丹道筑基,就是煉精化炁,就是《靈寶畢法》的“人仙功”,就是結(jié)丹,就是結(jié)胎。鐘呂丹道的筑基是燒結(jié)丹藥,即《靈寶畢法·人仙功》,又稱(chēng)為煉精化炁。修煉者置身于天地之間,以天...
練功不能練“死”
練功是件快樂(lè)圓融的事情,功境中身心輕松喜悅,這才是得法的,如果練到心煩氣燥、身心緊抑,痛苦煩惱的話,練功不得法。3、身心過(guò)度疲憊...
道家睡功的原理與實(shí)踐
道家睡功的原理與實(shí)踐。道家睡功是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,通過(guò)調(diào)整呼吸、放松身心等方式,幫助人們改善睡眠質(zhì)量,提高身體健康水平。道家...
失眠or怎么都睡不夠?道家小功法,教你快速入睡,睡1小時(shí)當(dāng)3小時(shí)!
道家小功法,教你快速入睡,睡1小時(shí)當(dāng)3小時(shí)!失眠道家睡功拯救失眠。是北宋道家學(xué)者、養(yǎng)生家,陳摶老祖?zhèn)鱽?lái)下的“陳摶睡功”。陳摶睡功...
養(yǎng)生的好處
通過(guò)各種行之有效的道家功法修煉,修心煉性,使人的精神和肉體發(fā)生根本變化,感受到身心合一、內(nèi)外協(xié)調(diào),從而讓養(yǎng)生成為一種每個(gè)人的生活習(xí)慣,鄭師和道長(zhǎng)倡導(dǎo)每天進(jìn)行晨跑,并且搭配太極拳修養(yǎng)身心,...
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