眾所周知，公務(wù)員考試總共四個環(huán)節(jié)：筆試、面試、體檢、政審。說起體檢，確實(shí)很容易被忽視。很多考生認(rèn)為，自己身體很健康，體檢肯定沒問題。結(jié)果體檢被刷了下來，前期半年的努力付諸東流，實(shí)在令人遺憾。

其實(shí)，每一年都有很多考生，筆試、面試關(guān)都通過了，卻在體檢這一關(guān)被刷。只不過體檢被刷，一般不發(fā)新聞稿，只是單個通知，導(dǎo)致知道的人比較少而已。如果你不提前做好準(zhǔn)備，那么極有可能你就是下一個。

一、預(yù)檢應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的項(xiàng)目

一般在正式的公務(wù)員體檢前半個月，自己要進(jìn)行一次預(yù)檢。預(yù)檢的目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。也許你表面上看起來很健康，但實(shí)際上很多小毛病被忽視了。千萬別舍不得花這么幾百塊錢，前面筆試、面試那么多錢都花了。

預(yù)檢要去市里面的三級甲等醫(yī)院，一般就是市第一人民醫(yī)院。體檢里的一些項(xiàng)目，不同的醫(yī)院，因?yàn)閮x器精準(zhǔn)度、醫(yī)生水平等因素的影響，是存在很大差異的。不說體檢，就說看病，小醫(yī)院的檢測結(jié)果，大醫(yī)院都是不認(rèn)的。

重點(diǎn)檢查這幾個項(xiàng)目：

1. 心電圖。很多考生，在體檢時，都會出現(xiàn)心率過快的問題。心率過快，并不一定是心臟有問題。有時候純粹就是因?yàn)槿菀拙o張。如果心率過快，那一定要提前吃好藥。

2. 肝功能。主要是ALT和AST這兩項(xiàng)指標(biāo)。公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)中，有嚴(yán)格的限定。超過標(biāo)準(zhǔn)值2倍，直接不合格。即使只超過1倍，但是B超發(fā)現(xiàn)了問題，仍然會判定不合格。如果發(fā)現(xiàn)指標(biāo)有異常，趕緊吃藥。

3. 胸部X線?，F(xiàn)在30%的人都感染了肺結(jié)核病毒，只是發(fā)作或者潛伏的區(qū)別。所以，這個胸部X線也是必須檢查的。不管有沒有肺結(jié)核，只要不是發(fā)作狀態(tài)就沒關(guān)系。

4. 視力。發(fā)現(xiàn)“矯正視力”不過關(guān)的話，就要趕緊去重新配副眼鏡。這個項(xiàng)目很容易忽視。如果體檢醫(yī)生比較松，可能會放你一馬，如果要求嚴(yán)格，很有可能讓你吃暗虧。

二、體檢前的飲食作息

飲食要清淡，有多清淡就多清淡！最好是完全吃素，不要碰任何葷。最好是連油都不要吃了，就吃清燉的青菜，稍微放點(diǎn)油鹽。不要喝酒，煙可以適量。多吃水果，多喝水。

注意休息，千萬不要做任何體育運(yùn)動，跑步、散步都不要做了。最好是每天就宅在家，安心休養(yǎng)。睡眠一定要充足，每天最起碼睡8個小時以上。不要熬夜，11點(diǎn)之前準(zhǔn)時入睡。

菠菜、豬血、鴨血，這三樣碰都不能碰！因?yàn)槌粤藭?dǎo)致大便隱血！直接不合格！體檢的前一天，不要喝除了水以外的任何其他液體！包括牛奶、豆奶這些，通通都不要碰了！