Mirko/Edita華爾茲示范（慢動(dòng)作），體會(huì)大師的“擺蕩、傾斜、升降”

【摩登舞】基本技術(shù)技巧擺蕩&傾斜&升降三者的關(guān)系

一、擺蕩：針對(duì)胯部(底盤)而言; 傾斜針對(duì)上身(縱軸)而言; 升降針對(duì)腳跟(膝蓋)而言。

二、擺蕩：是指為實(shí)現(xiàn)重心流動(dòng)的胯部角位移轉(zhuǎn)動(dòng)。其作用是加大步幅，增強(qiáng)身體舞動(dòng)，實(shí)現(xiàn)空中挪動(dòng)。動(dòng)作原理是：腰胯發(fā)力同時(shí)運(yùn)用腳掌(反作用)推力。

三、傾斜：是指上身縱軸線偏離垂直坐標(biāo)的狀態(tài)。其作用是伴隨反身動(dòng)作，展現(xiàn)人體曲線美的造型。動(dòng)作原理是：借助擺蕩和反身，并使上身滯后于胯部。

四、升降：是指腳跟離開地面、回落地面，伴隨膝蓋的伸直與彎曲的動(dòng)態(tài)過程。其作用是為擺蕩而存在。動(dòng)作原理：上升是擺蕩的開始，下降是擺蕩的結(jié)束。

五、擺蕩、升降是動(dòng)態(tài)過程，傾斜是姿態(tài)描述。擺蕩是產(chǎn)生傾斜、升降的原因;傾斜、升降是擺蕩的結(jié)果。

六、擺蕩是造成身體舞動(dòng)、線型流動(dòng)主要手段;升降為擺蕩而存在，傾斜由擺蕩而生成。

七、不是由擺蕩產(chǎn)生的，故意出現(xiàn)的傾斜，是錯(cuò)誤的傾斜，丑陋的傾斜。不為擺蕩而存在的，故意出現(xiàn)的升降，是錯(cuò)誤的升降，丑陋的升降。