枸杞和它一同吃，讓你的腎年青十歲，千萬不能吃太多，潛力太大！枸杞能壯陽補腎如同已經(jīng)是盡人皆知的事情了，并且也被很多人廣泛應(yīng)用，今日小編就再給大家多煩瑣一次，期望能對你有協(xié)助。

枸杞相對于其他的補腎產(chǎn)品來說性質(zhì)比較柔軟，是滋陰補腎的佳品，并且它補腎的時刻會更耐久一些，適合所有人補腎用。接連吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大的改進。

推薦3種枸杞的補腎吃法：

1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡停止。剩下殘渣里的枸杞可撈起食用。

枸杞山藥粥

2.將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一同熬煮。稍拌和，小火熬煮30分鐘即可

枸杞泡酒

成效：益氣健胃、補腎強精、消除疲憊。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、yang痿者。

吃枸杞子有所禁忌

因為枸杞子溫?zé)嵘眢w的作用適當強，患有高血壓、性格過分急躁的人，或素日很多吸取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在傷風(fēng)發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。