教 材

韻律操：踢花毽

游戲：傳遞實(shí)心球比賽

場(chǎng)地器材

實(shí)心球：8個(gè)

教學(xué)目標(biāo)

1．通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)踢花毽的動(dòng)作。

2．培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

3.  培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作敏捷、準(zhǔn)確、發(fā)展上肢和腰腹力量。

順序

課的內(nèi)容

階段目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)量

組織與教法

學(xué)法與要求

次數(shù)

時(shí)間

強(qiáng)度

一、

二、

一、課堂常規(guī)

（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、小游戲

斗雞

單人拔河

攻城

推手游戲

3、專門性練習(xí)

基本步伐練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性；充分熱身避免損傷

發(fā)展身體各項(xiàng)素質(zhì)為基本部分內(nèi)容打下基礎(chǔ)

1

1

2

5

小

中

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

教法：

教師領(lǐng)做熱身

教師統(tǒng)一口令

1要求：精神飽滿

2隊(duì)形整齊

練習(xí)：

·分隊(duì)、裂隊(duì)走

。合隊(duì)、并隊(duì)走

教師領(lǐng)做踢腿練習(xí)

三、

四、

韻律操：

踢花毽

要點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性

一、二節(jié)學(xué)習(xí)

游戲：

傳遞實(shí)心球比賽

要點(diǎn)：頭上胯下結(jié)合進(jìn)行

1、放松活動(dòng)

二人放松操

2、總結(jié)

3、下課

1、使學(xué)生初步學(xué)習(xí)踢花毽的動(dòng)作。

2．培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神

使學(xué)生身心得到放松

 3

 |

 5

2

|

4

1

16

5

小

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

教法：教師示范講解

學(xué)生原地模仿練習(xí)

分組練習(xí) 教師巡回指導(dǎo)

組織：

同上

教法：

教師宣布游戲要求后開始進(jìn)行

組織：

教法：

師生共同放松教師對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)

1、 學(xué)生集體練習(xí)。

2、學(xué)生分組練習(xí)。

要求：

精神飽滿

動(dòng)作輕松

整齊一致

遵守游戲規(guī)則

放松動(dòng)作到位

積極配合對(duì)方

積極回答教師提出的問題

預(yù)計(jì)平均心率

100~~120次

預(yù)計(jì)練習(xí)密度

  40%

教學(xué)反思