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每日一穴 | 小海穴：面部氣色不佳、貧血等,按一按這里讓你“面如桃花”！

 AB向往神鷹 2017-11-25





【定位】


屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。


【操作要點】


直刺0.3～0.5寸。

小海穴

【取穴方法】


坐位屈肘，在肘尖（尺骨鷹嘴）最高點與肘部內(nèi)側(cè)高骨（肱骨內(nèi)上髁）最高點之間可觸及一凹陷，按壓有酸麻感處即為此穴。


【主治】


肘臂疼痛、麻木、癲癇。

小海穴

【保健養(yǎng)生】


用大拇指指尖掐按小海穴100～200次，每天堅持，能夠治療前臂疼痛、麻木。

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