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88歲老人兩大長(zhǎng)壽秘訣|長(zhǎng)壽

 常心舟 2017-11-20

  岳父今年88歲,鶴發(fā)童顏,身輕腿健。在腰鼓隊(duì)里掄大鼓,門球場(chǎng)上顯風(fēng)流,活得有滋有味。有人問(wèn)他的長(zhǎng)壽之道,他伸出兩個(gè)指頭:只要做到“兩有兩不要”,一身輕快活到老。

88歲老人兩大長(zhǎng)壽秘訣

  其一是說(shuō)“有錢不要省”。岳父退休金近兩千元,還有一定的稿酬收入。錢多了,岳父的生活水平也不斷提高,比如每年旅游兩次,走南闖北,玩轉(zhuǎn)山水;新潮衣服穿穿,健身房里也跑跑;好吃的東西嘗嘗,高級(jí)餐館也進(jìn)進(jìn)……原來(lái)那種 “新三年,舊三年,縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的老觀念,習(xí)慣于過(guò)苦行僧的生活觀念和方式,從根本上轉(zhuǎn)變了過(guò)來(lái),從而大大地提高了生活質(zhì)量。

  其二是說(shuō)“有福不要等”。岳父說(shuō),什么叫福?對(duì)老年人來(lái)說(shuō),健康就是福,快樂(lè)就是福,平安就是福。一個(gè)人從年輕到衰老,這是不可抗拒的自然規(guī)律,在以往的歲月里,我們老人都在各自的崗位上勞作了幾十年,辛苦了一輩子。如今既然到了該享福的時(shí)候,就得重新安排自己的生活,協(xié)調(diào)一下節(jié)奏,放松一下情緒,讓自己的有生之年過(guò)得更健康充實(shí)一些,更瀟灑一些。老有所樂(lè),老有所福,完全符合情理,為何要等呢?

  岳父說(shuō),享福并不是飽食終日,無(wú)所事事,而是游山玩水,享自然之福;上老年大學(xué),老有所學(xué),享學(xué)海漫游之福;與人為善,樂(lè)善好施,享友愛(ài)之福;奉獻(xiàn)社會(huì),積功積德,享施恩受恩之福。

  鄭桂初

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