“胎毒”這個詞，相信對孕媽媽們來說都不陌生。有些老人認為：孕媽媽要吃一些去胎毒的食物，如鵝蛋、白蓮蘇、綠豆……“胎毒”究竟是個什么東西?它到底存不存在？今天，我們就來弄明白。

疑問：胎毒是什么?

胎毒是產后急性過敏重癥的俗稱，是指產后的準媽媽們身上出現了一些蕁麻疹等紅疹子，有時候你的寶寶也會出現皮疹的癥狀，這就是胎毒。

“清胎毒”這個詞在廣東地區(qū)很流行，特別是老一輩的廣東人，他們認為廣東的氣候和水質屬于熱性，很熱毒。但在西醫(yī)的角度來看，孕期并沒有所謂的胎毒。但是，如果孕媽媽在懷孕后食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶出生后長紅疹，所以孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作。

如何預防胎毒

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2.如果是過敏體質，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議。

3.注意生活規(guī)律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4.懷孕后，還要保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

如果孕媽真的不放心，可以運用食療的方法：

一.吃鵝蛋

鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。

二.艾葉水煮蛋

最好選用鵝蛋、鴨蛋。用少量艾葉加兩顆蛋煮湯，兩周或者每月食用一次。

三.玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生后出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

四.蓮蓬烏豆湯

蓮篷是中藥，藥房有售。蓮蓬，烏豆，紅糖。將這三樣煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一個蓮蓬，用手抓烏豆一把，紅糖就適量，煲一兩碗水喝。

五.蓮篷煮雞蛋

將三個蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

六.綠豆煲老鴿湯

選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

七.白蓮蘇(須)煲雞蛋

可用白蓮須二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼后放入)，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖，快好時加冰糖或紅糖，七個月時一星期一次，慢慢到九個月時一星期兩三次。

八.紅棗水

先備好七顆紅棗，在每顆棗上都用刀劃七下;將紅棗置于鍋中，加入適量水一起煮開即可。要連續(xù)喝十天才會有效果。

九.吃小公雞

最好是在8個月左右吃，一頓吃半只，一個星期吃兩頓，連續(xù)吃3、5只，對大人和寶寶排毒都很有效哦，而且對孕婦水腫也有其效果。

十.橄欖燉豬肚

把一斤橄欖裝在豬肚里，用線系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

排胎毒最好是在孕晚期開始，咱孕媽不可盲目清毒，不要吃帶藥物的食物，藥物作用可能會給胎兒帶來更大的傷害，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，避免便秘。