1、蛋清、蟹、蝦等

容易使寶寶產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。1周歲內(nèi)寶寶的腸道系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，吃入后容易引起感染，出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。

2、葷食

作為初生嬰兒，周歲內(nèi)寶寶的胃，僅相當(dāng)于成年人的1/40。故無(wú)法完全消化肉中過(guò)多的鐵和蛋白質(zhì)。

3、精細(xì)谷物

給寶寶添加谷類(lèi)和淀粉類(lèi)輔食是正確的。但是精細(xì)谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過(guò)少的話(huà)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。

4、含有大量草酸的蔬菜

寶寶3個(gè)月后就可做成蔬菜輔食給寶寶吃。但有些蔬菜不宜給周歲以?xún)?nèi)的寶寶食用。

含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會(huì)影響寶寶鈣質(zhì)的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。豆類(lèi)。豆類(lèi)難煮熟，易引起中毒和過(guò)敏反應(yīng)。

5、容易引起過(guò)敏的食物

3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過(guò)敏的幾率很大。有些水果會(huì)引起寶寶過(guò)敏或腹痛腹瀉，要避免食用。

①芒果中的醛酸會(huì)刺激皮膚黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。

②菠蘿中的菠蘿蛋白酶和其他活性物質(zhì)對(duì)皮膚和血管有刺激作用，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。

③表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

6、燉蛋

很多家長(zhǎng)喜歡喂養(yǎng)半歲以?xún)?nèi)的小孩吃燉蛋，但是蛋類(lèi)的蛋白質(zhì)需要人體內(nèi)特定的蛋白酶來(lái)溶解，半歲以?xún)?nèi)的嬰兒沒(méi)有足夠的消化功能來(lái)消化，容易堆積在體內(nèi)形成堵塞，排泄都沒(méi)法排泄，更不用說(shuō)吸收了，只會(huì)造成消化的負(fù)擔(dān)。

7、大豆

大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于人類(lèi)雌激素?cái)z入過(guò)多等副作用?？梢?xún)扇斐砸淮巍?/p>

8、竹筍和牛蒡

嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。吃多了難消化，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

9、補(bǔ)品

補(bǔ)品里含有激素，容易導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高和性早熟，例如蜂膠、雪蛤、長(zhǎng)高長(zhǎng)壯營(yíng)養(yǎng)品等。

10、反季節(jié)水果

經(jīng)過(guò)催熟，含有激素、催熟劑，可能導(dǎo)致性早熟。

11、茶

會(huì)使寶寶興奮，影響寶寶生物鐘。很多功能飲料糖分太高，含人工色素、香精和防腐劑。含咖啡因的飲品，如可樂(lè)、咖啡也有興奮作用，令小兒不安。

12、從冰箱拿出的水果

不能直接吃。因?yàn)樘氖澄锶菀状碳殞毜哪c胃，冰箱里的食物要加熱后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。

13、體型較大的魚(yú)類(lèi)

汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚(yú)類(lèi)，而甲基汞可能會(huì)影響人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

在選擇魚(yú)類(lèi)時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類(lèi)或其他汞含量較高的魚(yú)類(lèi)，包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。

14、調(diào)料

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。

15、鹽和味精

一歲以?xún)?nèi)的寶寶也可以不吃鹽或者少吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。

另外，不要以為孩子滿(mǎn)周歲就可以隨意飲食了。

①2歲以?xún)?nèi)不宜喝鮮奶。

鮮牛奶中的鈣、鐵、鋅、銅的吸收率都低于母乳。牛奶中所含的礦物質(zhì)，寶寶吸收不了，只能排泄出去，但是寶寶的消化、排泄系統(tǒng)發(fā)育不健全，會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。

②3歲以?xún)?nèi)不宜吃巧克力、花生醬。

吃巧克力容易飽，會(huì)破壞寶寶的正常飲食，同時(shí)巧克力里有脂肪，會(huì)影響腸胃的消化吸收?；ㄉu容易引起寶寶過(guò)敏，而堅(jiān)果類(lèi)食物不易吞咽。