不知不覺已經10月底了，不少人的第一反應就是雙十一狂歡節(jié)。你還在拿著小本本為雙十一的優(yōu)惠而苦苦算計嗎？別忘了現(xiàn)在是深秋初冬之際，給身體也保養(yǎng)保養(yǎng)吧！

秋冬氣候特點是風多雨少、氣候干燥。中醫(yī)認為是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌倪^渡時期。燥是秋季的主氣，自古以來就有“燥令傷肺”之說，其意思是說這個時節(jié)的人極易受燥邪侵襲而傷肺，而冬季少陽光，容易積累PM2.5，加重霧霾，對呼吸道傷害極大，所以秋冬養(yǎng)生就要先養(yǎng)肺，防燥潤肺。

說起暖心潤肺，不少人會第一時間想起川貝枇杷膏，但是今天我們做點新鮮的——冰糖川貝檸檬膏。

比起川貝枇杷膏，冰糖川貝檸檬膏因為有著檸檬，所以滋味香甜又不會太膩，還有著檸檬清香的酸。

秋冬堅持每天泡一杯川貝檸檬水，可以去火潤肺、化痰止咳、減輕嗓子癢痛，對急慢性咽喉炎、氣喘便秘、用嗓過度都有不錯的改善。喜歡吃辛辣、寒冷食物的人和抽煙過度的人群尤其應該喝川貝檸檬水。由于原料健康溫和，老幼皆可服用哦~

話不多說，制作冰糖川貝檸檬膏，你只需要準備川貝、黃冰糖、鹽巴、檸檬即可！

慢工出細活，質優(yōu)定要耗時耗力。如果你沒有這么多時間和精力去熬煮川貝檸檬膏，不要緊，中華美食頻道已經都給你們準備好了——林芝堂手工冰糖川貝檸檬膏。

純手工制作，選料考究，絕無添加劑（所以買了就要放冷藏，并且快點吃完哦）

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