中醫(yī)防治高血壓有妙招，每天半小時(shí)，告別高血壓！

來源：歧黃之約

編輯：建老真人

高血壓病人最怕的就是生氣，一生氣那血壓是蹭蹭的往上漲！所謂怒發(fā)沖冠其實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。中醫(yī)學(xué)中有一條肝經(jīng)，肝經(jīng)起于腳趾，止于頭頂。人一動(dòng)怒，怒氣就會(huì)沿著肝經(jīng)，直達(dá)頭頂，引起心腦血管疾病的發(fā)生，很有可能危及人的生命！

平日里，如果老人突發(fā)高血壓，很多人會(huì)六神無主，一下子慌亂了陣腳。如果此時(shí)的你只知道撥打完120就傻傻的等著這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，你這樣做能大大的降低高血壓致命風(fēng)險(xiǎn)。

1、按摩“行間穴”

位置：行間穴比較好找，它位于大腳趾和二趾交匯的地方。（如圖所示）

方法：用右手大拇指按壓右腳的行間穴，力度適中就可以，揉按10分鐘后換左腳。

2、揉搓“降壓溝”

位置：降壓溝位于耳背部，耳背側(cè)突起處和外耳廓中間的一道耳溝，刺激這道溝可以使汞柱的血壓下降10~20mm的血壓，來達(dá)到快速降壓的效果。

方法：用右手拇指和食指夾住耳朵的外輪廓，然后用大拇指上下摩擦來達(dá)到刺激降壓溝的目的，一般按摩10分鐘左右為宜，如果耳朵發(fā)燙說明效果不錯(cuò)！右手搓完換左手搓左耳。

這兩個(gè)方法，平時(shí)沒事多按摩一下，可以作為日常降血壓、保健的穴位。如果身邊有人突發(fā)高血壓時(shí)，在打完急救電話后趕緊按摩這兩個(gè)降壓穴，這樣做關(guān)鍵時(shí)刻能保命。

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作者：健康良策