大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力于為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂制愛情等兩性情感服務(wù)。

分手后該如何把握有利的窗口與對(duì)方進(jìn)行交流，由此促進(jìn)你們之間的關(guān)系，是很多男人都頭疼的話題。最近我們遇到的一位學(xué)員宮帥，就是因?yàn)闆]有把握好與前任交流的尺度，從而破壞了原本有利的窗口。

宮帥是在分手兩個(gè)月后的一次商務(wù)聚會(huì)上重新遇到蘇媛的。兩人的工作本就是同一個(gè)領(lǐng)域，能在這樣的場(chǎng)合相遇并不奇怪。宮帥知道自己心里還放不下對(duì)方，思考了很久決定前去搭訕。

'好久不見'這句俗套的開頭，宮帥還是毫無(wú)意外地用上了。宮帥告訴我，蘇媛見到自己的時(shí)候非常平靜，沒有戀愛時(shí)的那種俏皮和可愛。

兩人寒暄了幾句，宮帥想起分手時(shí)蘇媛已經(jīng)將自己的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式刪除，于是提出能否重新加回來(lái)。這樣的場(chǎng)合，蘇媛不好拒絕，就答應(yīng)了。

聽到這里，我還在心中疑惑，看起來(lái)一切進(jìn)行的很順利，并沒有像宮帥求助時(shí)說(shuō)的那么慘啊。

結(jié)果，從重新要回蘇媛的聯(lián)系方式開始，宮帥心中的小火焰就不受控制了。

'我就是想通過(guò)以前的事，引發(fā)一下她的共鳴，就像你們文章里說(shuō)的，建立心錨，有錯(cuò)嗎？'宮帥不太服氣地說(shuō)。很顯然，他并不知道為什么蘇媛早早切斷了這看起來(lái)'很有共鳴'的話題。

一招失敗，宮帥決定東山再起。那晚恰好碰到蘇媛在社交網(wǎng)上發(fā)了條狀態(tài)，宮帥覺得機(jī)會(huì)來(lái)了：

宮帥說(shuō)，幾句你來(lái)我往的爭(zhēng)吵后，蘇媛不再回復(fù)他的消息。宮帥當(dāng)時(shí)也有點(diǎn)生氣，覺得蘇媛不知好歹，自己明明是為了她好，她卻感受不到。這第二招也就這么不了了之。

等到第二天，宮帥想要再聯(lián)系蘇媛的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)蘇媛已經(jīng)把自己拉黑了。宮帥這才慌忙找到了我們。

宮帥說(shuō)，分手后的兩個(gè)月里，自己不是沒想過(guò)挽回，而是在幾乎不間斷地出著差，沒有時(shí)間、精力和條件去重新建立和對(duì)方的聯(lián)系。這次好不容易有了這個(gè)'緣分'，怎么這么快就斷了？

那是因?yàn)槟阍趶?fù)聯(lián)中，出現(xiàn)了這些問(wèn)題：

1、 過(guò)早舊事重提，顯示窄小格局

看得出來(lái)，宮帥在兩個(gè)月的時(shí)間中自主學(xué)習(xí)了一些挽回技巧，但是因?yàn)闆]有掌握精髓，心錨利用過(guò)早，導(dǎo)致這樣的錯(cuò)用，不僅沒有引起共鳴，反而使對(duì)方覺得你格局太小。

很多男人在挽回中急于求成，想要對(duì)方以最快的速度回到自己的身邊，于是利用曾經(jīng)的美好想喚起對(duì)方的回憶，可是你知道嗎，在你們的情感基礎(chǔ)還沒有重新建立的時(shí)候，你的懷舊只會(huì)顯示出自己格局的狹窄，給她一種你只會(huì)活在過(guò)去的感覺，對(duì)方這個(gè)階段只會(huì)對(duì)你做進(jìn)一步的否定，從而更合理化自己分手的決定。

2、 執(zhí)著爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)，再次升級(jí)矛盾

在女友發(fā)出消極狀態(tài)的時(shí)候，宮帥抓住這樣的機(jī)會(huì)對(duì)女友進(jìn)行關(guān)心，卻沒有控制住自己的情緒，依然以說(shuō)教和爭(zhēng)辯的姿態(tài)與對(duì)方進(jìn)行交流，不僅沒能紓解對(duì)方的情緒，反而引起彼此間的矛盾。

在分手后，想要順利挽回對(duì)方，首先學(xué)會(huì)控制好自己。也許你們之間的意見不同或是矛盾點(diǎn)不是一天兩天就能解決的，但如果你一味表現(xiàn)出不爭(zhēng)高下誓不罷休的姿態(tài)，只會(huì)不斷抬高你們的矛盾點(diǎn)，使你的挽回更加遙遙無(wú)期。

1、 擺正挽回心態(tài)，改正自身問(wèn)題

挽回中的大忌，就是急于求成。女人對(duì)你的失望是一點(diǎn)點(diǎn)積累的，那么她對(duì)你重新產(chǎn)生的好感也應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)去建立。如果你在挽回中因?yàn)檫^(guò)于急切或是需求太強(qiáng)而掠過(guò)中間步驟直奔主題，那么得到的結(jié)果只會(huì)適得其反。先過(guò)好自己的生活，再去思考如何進(jìn)行挽回，更利于你的挽回進(jìn)程。

另外你要知道，女人決定與你分手，是因?yàn)槟愕纳砩匣蚨嗷蛏儆兄裏o(wú)法接受的缺點(diǎn)，所以想要重新建立她對(duì)你的好感，吸引她與你復(fù)合，你要著手改造自己，改正自己身上的惡習(xí)，讓對(duì)方看到你的行動(dòng)，才能使你的挽回進(jìn)入正軌。

2、學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方想法，構(gòu)建溝通認(rèn)同感

傾聽是為了能夠更好地了解對(duì)方的想法，明白對(duì)方的觀點(diǎn)和立場(chǎng)，從而更好地回應(yīng)對(duì)方。在很多情況下，大部分人的習(xí)慣都是迫不及待提出自己的觀點(diǎn)，往往這樣就會(huì)打斷別人正在說(shuō)的話，并且使你們的共通性缺失，所以說(shuō)，學(xué)會(huì)耐心傾聽、給對(duì)方表達(dá)的時(shí)間才是你們溝通正道。

分手之后，再去爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)是沒有任何用處的。要學(xué)會(huì)同意對(duì)方的觀點(diǎn)，承認(rèn)自身的錯(cuò)誤，向?qū)Ψ皆黾幽愕恼J(rèn)同感，可以降低對(duì)方對(duì)你的否定心理，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，并且溝通上的認(rèn)同感能夠增強(qiáng)你們的情感相通性，為你們的關(guān)系減壓，使女人對(duì)你初步重塑好感。

3、學(xué)會(huì)心錨植入，引導(dǎo)對(duì)方增加投入

等到你在對(duì)方心中的正面形象建立成功，你才可以學(xué)著逐漸向?qū)Ψ街踩胄腻^，這樣的做法是建立在你們的情感基礎(chǔ)之上，切忌錯(cuò)用。想要引發(fā)你們之間的情感共鳴，就要用心錨引發(fā)她對(duì)你的思念，只要她想起你一分鐘，那么她就是在對(duì)你投入一分鐘，投入多了她就會(huì)不由自主地想起你，從而產(chǎn)生想繼續(xù)跟你在一起的沖動(dòng)。

這時(shí)候，你便可以無(wú)意間引發(fā)對(duì)方對(duì)你增加投入。投入越大，需求就越大，引導(dǎo)她投入得越多，她就會(huì)下意識(shí)去合理化自己的行為，意識(shí)到自己的投入是因?yàn)閷?duì)你的愛，當(dāng)她對(duì)你的投入足夠大時(shí)，自然而然就會(huì)回到你的身邊。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問(wèn)題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來(lái)，幫助近萬(wàn)例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問(wèn)題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。