濕氣--萬惡之邪，隨著人們生活水平的提高，大家在一日三餐上邊也越來越講究，摒棄了傳統(tǒng)的粗食雜糧，總覺得一頓不吃肉就少了點(diǎn)什么似的，長期以往肉類食品越吃越多，脾胃就會受到很大的傷害，脾不工作，濕氣也就全部堆積在了體內(nèi)，久而久之，就有了各種難纏的疾病困擾。濕氣難除？老中醫(yī)有妙招，一片葉子泡水喝，5天快速擺脫濕氣困擾。

如果你也有頭發(fā)（面部）愛出油、睡覺流口水、早上醒來有口臭、身體有異味、渾身無力、身體疲倦、精力不集中、睡覺打呼嚕、眼袋下垂、肥胖等等這些癥狀，那就證明你的體內(nèi)存在濕氣，和小編一起試試這個方法吧。

材料：金錢柳葉20g(一般藥店都有賣的)薏米18g。做法其實很簡單，用500毫升開水，把兩種材料放到開水中泡，當(dāng)茶飲用，一天兩次即可。金錢柳葉和薏米泡茶臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

除了上面的這個小方法之外，小編建議大家平常也要控制一下自己的飲食，不要吃冰涼的食物，特別是在入秋以后，就更不能吃了?？梢远喑砸恍┚G豆，冬瓜，玉米等食物，把身體中的濕氣趕出去。有了這個小妙招，濕氣難除，將不復(fù)存在。