OK媽說(shuō)：

這兩年，“安全感”的概念在國(guó)內(nèi)盛行，大量的研究表明，如果一個(gè)孩子安全感建立得比較好，那么ta更愿意去探索周?chē)氖澜纾懈玫那榫w控制能力和社會(huì)交往能力，將來(lái)更有可能擁有比較好的人際關(guān)系，在學(xué)校里被老師所喜愛(ài)，在遇到挫折時(shí)有更好的心理彈性等。所以有關(guān)孩子的安全感到底足不足，媽媽們總是有點(diǎn)焦慮：

但事實(shí)上，媽媽們對(duì)安全感的理解可能完全錯(cuò)了！那到底怎么拿什么指標(biāo)/拿什么具體的情形來(lái)判斷？今天我照例找來(lái)了好友美國(guó)幼教協(xié)會(huì)成員/港大教育心理學(xué)博士范潔瓊和我們?cè)敿?xì)講講！

“安全感”是對(duì)他人是否值得信任以及面對(duì)事情時(shí)個(gè)人掌控感的判斷?！鞍踩小痹趦和缙诘男纬苫A(chǔ)即與主要照料者（往往是媽媽，但也可以是其他重要他人）之間形成的依戀關(guān)系的質(zhì)量。發(fā)展心理學(xué)家在對(duì)嬰兒與母親的關(guān)系做了大量研究后，把依戀關(guān)系分為了四種類型：安全型，回避型、抗拒型和紊亂型。后三者均屬于不安全型的依戀。

最經(jīng)典的評(píng)估依戀類型的方法來(lái)自發(fā)展心理學(xué)家Mary Ainsworth的陌生情境法。在這一方法中，研究者設(shè)置了以下情境（OK媽插一句：后面我也找來(lái)了視頻，供大家更直觀的參考）：

研究者們通過(guò)觀察這個(gè)過(guò)程中孩子的反應(yīng)和表現(xiàn)進(jìn)行編碼和分析，對(duì)孩子的依戀類型進(jìn)行歸類。總的來(lái)說(shuō)，四種依戀類型的孩子分別表現(xiàn)出以下特征：

如果孩子在探索、玩耍時(shí)把媽媽作為安全基地，和媽媽分離時(shí)大哭或表現(xiàn)出傷心難過(guò)，媽媽回來(lái)時(shí)主動(dòng)接近媽媽，容易安撫，哭泣很快停止。

對(duì)媽媽的存在不是特別在意，媽媽離開(kāi)時(shí)也不顯得傷心，對(duì)陌生人和媽媽反應(yīng)差不多，媽媽回來(lái)時(shí)也不主動(dòng)靠近，只是緩慢接近甚至回避，被媽媽抱起時(shí)，有時(shí)也不愿意。

媽媽在時(shí)也一直粘著媽媽，很少去玩玩具，媽媽離開(kāi)時(shí)大哭，媽媽返回時(shí)表現(xiàn)出生氣，會(huì)打、推媽媽，被抱起后仍不易安撫，哭鬧不止。

在媽媽回來(lái)時(shí)表現(xiàn)出困惑或者茫然。有的孩子在媽媽離開(kāi)時(shí)沒(méi)有反應(yīng)，在媽媽回來(lái)給予安慰后反而大哭；有的孩子顯得漠然。

從上面可以看出，判斷孩子的依戀類型是否安全，不是看媽媽離開(kāi)時(shí)，寶寶是不是哭，更重要的是看媽媽返回時(shí)寶寶是不是容易安撫。甚至在媽媽離開(kāi)時(shí)不哭不鬧的孩子，更有可能是不安全依戀的。（看視頻講解，就能非常清楚了解，大家自己也可以完全判斷了?。?/span>

有不少媽媽擔(dān)心，孩子離開(kāi)自己的時(shí)候總是大哭大鬧，是不是安全感不夠。又或者看了我們上面的內(nèi)容后，覺(jué)得孩子不哭不鬧是不是不安全依戀?；卮疬@一問(wèn)題，除了我們剛才說(shuō)的，看孩子在媽媽離開(kāi)和返回時(shí)的反應(yīng)外，還需看孩子所處的階段，因?yàn)橐缿俚陌l(fā)展是有一個(gè)過(guò)程的。

1.前依戀階段（出生至6周）：雖能辨認(rèn)母親的聲音和氣味，但未依戀。

2.依戀形成期（6周至6-8個(gè)月）：對(duì)養(yǎng)育者和陌生人開(kāi)始區(qū)別反應(yīng)，但分開(kāi)并不抗議。

3.依戀明確期（6-8個(gè)月至18-24個(gè)月）：依戀非常明顯，分開(kāi)煩躁不安，6-15個(gè)月間越來(lái)越嚴(yán)重。這個(gè)階段正是我們經(jīng)常說(shuō)的“分離焦慮”現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候。

4.互惠關(guān)系形成期（18-24個(gè)月以后）：開(kāi)始理解離開(kāi)和返回，分離抗議減少，請(qǐng)求、說(shuō)服、溝通來(lái)克服分離焦慮。

（注意：雖然依戀的發(fā)展會(huì)普遍地經(jīng)歷這幾個(gè)階段，但是上述月齡的區(qū)分只是根據(jù)幼兒發(fā)展的平均進(jìn)程，每個(gè)孩子會(huì)有個(gè)體差異，存在或早或晚的情況。）

6個(gè)月前寶寶對(duì)媽媽的依戀稍未明確形成，這與寶寶大腦的認(rèn)知水平發(fā)展也有關(guān)系，比如ta這個(gè)時(shí)候的心理表征能力有限，記憶時(shí)長(zhǎng)很短，對(duì)媽媽還未形成長(zhǎng)時(shí)記憶。隨著ta長(zhǎng)大，大腦逐漸發(fā)育，認(rèn)知水平提高，才開(kāi)始出現(xiàn)我們所謂的“認(rèn)人”現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候要是媽媽離開(kāi)了，ta不是轉(zhuǎn)頭就忘了，而是會(huì)想“媽媽呢？媽媽呢？媽媽不見(jiàn)了……哇哇哇……”。所以說(shuō)寶寶6個(gè)月后開(kāi)始明顯出現(xiàn)“分離焦慮”不是“不安全”的表現(xiàn)，相反的是兒童成長(zhǎng)和發(fā)展的正常過(guò)程，甚至還是一個(gè)重要的里程碑呢！只是由于這個(gè)階段寶寶對(duì)客體永存性的理解還沒(méi)有發(fā)展完成，所以當(dāng)媽媽不見(jiàn)時(shí)，寶寶會(huì)以為媽媽永遠(yuǎn)消失了，所以才會(huì)非常焦慮。這是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的正常過(guò)程，媽媽們不必過(guò)分擔(dān)心哦！

只要在返回時(shí)給予充分的安撫和高質(zhì)量的陪伴，讓孩子感受到：“媽媽不見(jiàn)了，哇哇哇，媽媽又回來(lái)了，媽媽好像還是和之前一樣那么愛(ài)我：）……媽媽又不見(jiàn)了，哇哇，媽媽又回來(lái)了，媽媽還是和之前一樣那么愛(ài)我：）……”逐漸地過(guò)渡到：“媽媽不見(jiàn)了，嗯，我知道媽媽還會(huì)回來(lái)的，而且一直都會(huì)那么愛(ài)我。”

寶寶看到陌生人都會(huì)退縮甚至嚇哭，不愿意去接觸，是不是也是一種不安全的表現(xiàn)呢？事實(shí)上，陌生人焦慮也是孩子發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。在6周至6-8個(gè)月期間，孩子逐漸開(kāi)始區(qū)別出哪些人我是經(jīng)常見(jiàn)的，哪些人我是從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的。對(duì)陌生未知的東西感到害怕是人類進(jìn)化過(guò)程中刻在我們基因里的東西，是具有生存保護(hù)意義的。

不同于快樂(lè)、悲傷這類情緒在嬰兒早期就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)，像害怕／恐懼這類情緒一直到大概6、7個(gè)月才會(huì)形成。所以陌生人焦慮某種程度上也是寶寶情緒能力在發(fā)展的一個(gè)標(biāo)志！只是每個(gè)孩子對(duì)陌生人焦慮的表達(dá)水平是有差異的，這些與寶寶的先天氣質(zhì)、過(guò)去與陌生人的經(jīng)歷、當(dāng)場(chǎng)時(shí)陌生人的行為以及父母親的反應(yīng)都是有密切聯(lián)系的。

小區(qū)里有位老人經(jīng)?？渥约夷橇邆€(gè)月大的孫女特別乖，基本不哭不鬧，語(yǔ)氣里滿是自豪感。后來(lái)才知道，他們家對(duì)孩子除了喂奶、換尿布、換衣服等必要的接觸外，幾乎從來(lái)不抱，說(shuō)是怕抱慣了就會(huì)經(jīng)?！白鳌薄＿€聽(tīng)說(shuō)小區(qū)里有些人聽(tīng)到這位老人講后覺(jué)得甚有道理，回家也執(zhí)行起來(lái)。

我聽(tīng)到后倒吸一口涼氣：她家孩子是典型的不安全依戀啊！依戀說(shuō)到底，是對(duì)主要照料者形成最基本信任。在嬰兒早期，如果寶寶知道我餓了、尿了、不舒服了，媽媽就會(huì)來(lái)幫我解決這些問(wèn)題，滿足我的需求，媽媽是穩(wěn)定依靠的，那么就形成了對(duì)媽媽最基本的信任，從而才能對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生信任，才能更好地去探索這個(gè)世界并得以健康成長(zhǎng)。然而小區(qū)里這個(gè)孩子并沒(méi)有建立這種信任，她不舒服了、難受了或者說(shuō)是僅僅想要看到媽媽，得到媽媽的擁抱，沒(méi)有語(yǔ)言能力，她只能用哭來(lái)表達(dá)，但是沒(méi)有用，漸漸地她就不再哭鬧了，因?yàn)榭奘菦](méi)有用的嘛，可是如果連最親近的媽媽都靠不住了，這世界還有什么是可信的呢？

總的來(lái)說(shuō)，“會(huì)表達(dá)情緒”以及“容易安撫”的孩子我們認(rèn)為才是真正的安全依戀型，兩者缺一不可。在孩子的發(fā)展過(guò)程中，會(huì)由于某個(gè)階段的發(fā)展特點(diǎn)出現(xiàn)一些特有的波動(dòng)，也是很正常的。

在世界各國(guó)的對(duì)兒童依戀類型的研究中，普遍還是以安全型依戀為主（基本在60%左右）。所以爸媽們也不必過(guò)分焦慮，只要能夠長(zhǎng)期、穩(wěn)定地照料孩子，對(duì)嬰兒的需求總體上能作出迅速而適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，溫柔細(xì)心地對(duì)嬰兒發(fā)出的信號(hào)作出回應(yīng)和互動(dòng)，孩子基本上都能建立比較好的安全感。有什么問(wèn)題，也不要一桿子都打給“安全感”?！鞍踩小北硎荆河行╁仯瑢殞毑槐?！

OK媽說(shuō)：

每回碰到好友，我們倆都會(huì)聊起安全感，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題確實(shí)很重要，對(duì)孩子一生的性格和情緒的發(fā)展都有影響，但每次聊起這點(diǎn)，我們倆就特別焦慮，因?yàn)樾畔⒈ǖ臅r(shí)代，好多信息的傳遞是錯(cuò)誤的。我們時(shí)常會(huì)看到有文章說(shuō)，孩子哭鬧是寶寶沒(méi)有安全感；媽媽離開(kāi)，孩子大哭是沒(méi)有安全感……這都是恐嚇好嗎？我們這一代當(dāng)爸媽的真的已經(jīng)很努力，這些不負(fù)責(zé)任的言論給大家增加焦慮，真的我每次看到就捉急！！

所以今天徹底說(shuō)個(gè)透了！我想解決大家的困擾、除去不必要的擔(dān)心~

對(duì)了，手術(shù)過(guò)后，最近總算元?dú)庥兴謴?fù)（回頭我也想講講自己和醫(yī)生的故事） ，感覺(jué)棒棒，照例推送公號(hào)的文章，好友問(wèn)我是因?yàn)闊o(wú)奈、不能停歇還是因?yàn)樽约赫娴挠信d趣。

我說(shuō)兩者兼有，自己愛(ài)是真的是，每天寫(xiě)點(diǎn)什么，和大家聊些什么，已經(jīng)成為了生活中的一部分，突然停歇，心里就會(huì)癢癢的；而所謂的“無(wú)奈”，坦白講也是會(huì)有那么一點(diǎn)的，互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，我們唯有不斷前行！當(dāng)然頂頂重要的還是因?yàn)椤盁釔?ài)”，做任何事、和任何人相處，沒(méi)有愛(ài)都是很難堅(jiān)持、并且體會(huì)到其中的快樂(lè)和幸福的！