Take it easy.

Take it easy 或 take things easy 用來(lái)勸他人不要過(guò)于拼命，意思是“放松點(diǎn)，休息一下”。

Take it easy, don’t work too hard.
放松點(diǎn)，工作別太緊張了。

Don't stress. 

不要給自己太大壓力；Stress 在這里做動(dòng)詞，意思是“緊張、焦慮”。

Don’t stress. Everything will be fine.
別擔(dān)心，一切都會(huì)好起來(lái)的。

Chill out.

chill out 指徹底放松、冷靜下來(lái)，用在祈使句中時(shí)可以理解為“別緊張”、“放松點(diǎn)”。

Chill out, I was only messing around.
別緊張，我只是瞎鬧而已。

Put your feet up.

把腳放平”的意思是好好休息，尤指雙腳平放時(shí)靠在椅背上放松靜養(yǎng)。

It’s Saturday! Sit back, put your feet up and read a book.
今天是星期六！你應(yīng)該坐下來(lái)看本書(shū)，好好休息一下。