熟悉我的寶媽們都知道，我也是自己在家?guī)е鴥蓚€寶寶，但是寶寶我從小就沒有給他們打過抗生素，身體特別好，光是身高就甩同齡人一截了。原因就在我從來！不會因為寶寶生一些小病的時候，第一時間去打針吃藥，而是在家，自己用食療和中醫(yī)推拿的方法給護理好的。

那么今天這個止咳食療。相信不少媽媽也有所耳聞，但是做法有點不同，藥效發(fā)揮的也就更多一些。具體步驟如下：

1】把洋蔥洗干凈去表面

2】很多人很怕切洋蔥因為會一邊切一邊流眼淚!其實把洋蔥浸在水中,切開時便不會流淚!

3】把已經(jīng)切好的洋蔥放在碗里，不用加水。

4】連碗帶洋蔥反轉放在碟上

5】煮滾之后，把洋蔥放在蒸架子上，用中火隔水蒸

6】蒸30分鐘，碟子里的紫色水就是洋蔥水

7】倒出來，差不多一顆正常大小的洋蔥可以蒸處60毫升的水，味道是甜甜的，不會很辛辣，寶寶是愿意喝的。中午喝上一小碗，到晚上咳嗽就會明顯舒緩一些，但是沒有完全止住，等到一兩天之后再給他做一次喝！

另外這樣做出來的洋蔥水對止鼻涕也有很好的效果，加上是純天然的食材，不會有半點副作用。我家兩個寶寶從小都接觸推拿和食療，現(xiàn)在身體比同齡孩子都好，一些身體上的小問題都可以用食療方解決，不用總是去打針吃藥，藥物里面的抗生素對成人的身體本來就不好，更別說是小孩子了。

這些護理方法我都是在工作和生活中一點點總結出來的，有用的食療和推拿方都記錄在了朋友圈，陸續(xù)有了小幾百個小方法了，很多媽媽都從里面知道了很多積食、發(fā)燒、拉肚子等的護理方法。