女性正常的月經(jīng)周期是28天左右，如果月經(jīng)來時(shí)每次都提前7天以上，或一個(gè)月來兩次的就是例假提前，有些女性朋友卻發(fā)現(xiàn)自己的例假提前了10多天，基本上是一個(gè)月來兩次，這讓她們甚是擔(dān)心，不知道是怎么回事，為什么會(huì)發(fā)生例假提前的情況？在中醫(yī)里，認(rèn)為例假提前的原因是由于女性血熱、氣虛。當(dāng)女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或補(bǔ)品以后，都容易血熱，而血熱會(huì)是人體血液循環(huán)加速，也就導(dǎo)致例假提前。與環(huán)境心情有一定的關(guān)系：例假來潮時(shí)，與自己的環(huán)境、心情等都有一定的關(guān)系，所以如果女性朋友在某個(gè)月過于勞累、壓力加大等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔(dān)心，是正常的，但如果連續(xù)幾個(gè)月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫(yī)院檢查一下了。避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：避孕藥導(dǎo)致例假，很多女性朋友喜歡在同房事后采用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以后，一般月經(jīng)會(huì)有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個(gè)月最多只能服用一次，過多服用會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂。 例假提前的原因比較多，不過女性朋友如果只是偶爾的出現(xiàn)例假提前的情況，就不用擔(dān)心，但如果是長期出現(xiàn)就應(yīng)引起一定的注意了。日常生活習(xí)慣對(duì)女性的身體有很大的影響，所以在日常生活中，女性朋友應(yīng)該多注意營養(yǎng)，注意保持睡眠時(shí)間，不要吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心態(tài)。