如何判斷你和姑娘是否適合發(fā)展長期關系？你需要了解：長期關系有三個關鍵點：

1.不會相差太遠的價值和家境條件，雙方的價值觀達到了對方的預期。

2.有許多共同的興趣愛好和價值觀，這樣雙方才能在長期關系中更好地磨合。

3.雙方都愿意為這段感情付出，因為只有雙方持續(xù)的付出才是產(chǎn)生長期吸引的核心。

第一點和第三點沒有什么好說的，關于第二點，我們想說的是，人的性格大部分是由環(huán)境的變化決定的，并受制于環(huán)境。

一個人，他本身具有了什么樣的品質(zhì)，這是環(huán)境造成的，品質(zhì)的改變是自己通過環(huán)境的變更來實現(xiàn)，而很難通過自己的主觀思維在環(huán)境未變的情況下改變。

就像你生活安逸的時候，不會覺得有什么抱怨，也很難試著去改變自己，因為你已經(jīng)在你的舒適圈里面，跳出這個，你會感受到痛苦和不安。

而當你跌到谷底，或者周圍環(huán)境壓力的迫使，由于你會覺得自己的舒適圈不存在了，所以你就會有更大的決心去更換你的環(huán)境。進步的最好方法就是把自己逼入絕境。

所以說，自身的品質(zhì)要是通過主觀的意愿去改變會很難。只有環(huán)境改變，你才會有更高的動能去試著逃離你這個不再舒適的環(huán)境，去改變自己的品質(zhì)，去制造或?qū)ふ沂孢m的環(huán)境。

因此，長期相處最關鍵的還是要選對人，選擇性格能夠磨合的人這才是最重要的。就算大家學了這么多戀愛方法，但是無數(shù)男女相處出來的經(jīng)驗還是可以借鑒。

不是各種調(diào)查顯示男女分手最大的理由就是性格不合嗎？這不是沒道理的。長期吸引的真諦是價值和安全感，長期吸引最大的殺手就是框架和負面能量。

長期吸引和短期吸引不同，那些短期選擇的把戲是沒用的。如果你真要做一個具有優(yōu)秀品質(zhì)的長期吸引達人，奉勸你還是多實踐，只有通過實踐，你的技巧才會內(nèi)化。

要想獲得完美的戀愛，那你就多戀愛吧。

回到正題，挽回的具體操作怎么做？分手了怎么再挽回？

在這里，你需要理解一些核心觀點：

1.女人天性就是不負責任自我保護的，兩性交往中男性必須負起全部責任。如果你們鬧矛盾的時候，你還是把責任推卸給對方，還沒了解到女人和男人情感情緒上的不同，那我只能說注孤生了。

因為女人面對責任和壓力會選擇逃避，逃避多了就變成拒絕，而且拒絕是會形成一種習慣的。這就是為什么很多兄弟在分手之后苦苦哀求對方，而對方的態(tài)度卻越來越冷淡。

2.負面情緒和能量是你們關系最大的殺手。

3.長期關系分手的直接原因，是因為你不斷的犯錯誤、不斷的讓她失望—當她對你的情緒累積到一個臨界點的時候，造成了對方對你絕望。

這個時候，只要你和她聯(lián)系或者她想到你她就會覺得自己付出之后得不到回報。你們吵架之后那種心碎的感覺，你不會哄她的那種傷心，這些心錨全部都會釋放出來。這就是她對你本能的條件反射，也就是為什么一旦她決定離開你之后，你怎么做都沒用的原因。

總有一天，你會深刻的領悟到，心錨的力量，是多么的厲害。如果你沒有和女友發(fā)展過長期關系，沒有被女友甩過的痛苦經(jīng)歷，也許你就無法產(chǎn)生共鳴。

你要做的是，需要更多的長期關系來積累你的經(jīng)驗。你必須要解放你的思想，你必須要學會更多的獨立思考。世界上沒有一件東西比獨立思考還要重要的了，你不會獨立思考，你就不可能進步。

接下來，將告訴你一個關于挽回女友一個最重要的觀念。

不在于你，而在于她是否給你機會

你可以什么都不知道，但你一定要記住下面這一條：任何一段關系的挽回，起決定作用的不在于你，而在于她是否給你機會。任何一次她無任何理由或者找理由的主動去聯(lián)系你，都是一次機會。你要做的，就是把握這次機會。這就是如何挽回女友最重要的關鍵。

例如：姑娘受到某些事物的刺激(聽到你們之前建立了心錨的一首歌而觸動了她的回憶)，突然想到了你的好，觸動了她的情緒和忘記，于是，主動給你發(fā)了一條短信。

這一次她主動聯(lián)系你，就叫做一次機會。而這次機會的出現(xiàn)，與你也是沒有關系的。

無論怎么樣，只要她完全沒理由或者刻意找理由的聯(lián)系你，都表示此時她愛你的情緒被激發(fā)了，她開始回憶起了你們之前的某種積極的心錨。

女人都是跟著感覺走的，而且都不會主動負責。她也許會被潛意識指引，自己根本就不知道自己為什么給你發(fā)了一條短信。這就是她無意識給你的一次機會。要做的，就是進行正確的引導，把握這次機會。

在這里，告訴你進行正確的引導的技巧，讓你最大可能的把握住這次機會。

這個技巧叫做降低情感情緒共鳴法。

錯誤的引起情緒波動的方法

大家還記得下跪送花的例子嗎？以這個例子為例。

她不理你了，于是你和她較上勁了，你堅持框架，就是不主動聯(lián)系她。過了幾天，你慌了，于是某一天你心血來潮，聽著傷感的歌曲，一下自己都感動的哭了。于是帶著這份熱情沖到花店買了99朵玫瑰，以自己最快的速度，帶著100分的期待沖到了姑娘家門口，一頓狂敲。

姑娘終于出來了，你裝作無比痛苦的表情，甚至眼淚都流出來了，然后跪在地上，請求原諒。結果，姑娘卻有些猶豫，一直都不接受。于是，你一下火了，把花一甩，扭頭就跑。

為什么這么做沒有效果呢？因為你愛她，并不表示她愛你。你自己感動，并不表示她會感動。你用自己認為很感動的方式，在她眼里卻是很大的壓力。

正確的引起情緒波動的方法

只有采用正確的引起情緒波動的方法，她才會有感覺。一個真正的男人只會默默的站在那里，用無比深情和慚愧的眼神望著對方，而嘴上，一句話也不會去講。這就是關鍵：女人會對你的這種行為產(chǎn)生非常微妙的感覺。

女人的情感情緒都是很慢熱的，而男人的情緒卻是快速的，爆炸式的。這是男女之間的又一個差異性。

她對著你生氣，如果你和她開始爭論，那你們一定會喋喋不休。如果你放慢你的節(jié)奏，給她一個人吵，你就是不做聲。

她叫你吱聲的時候，你只說一句：“嗯，是我的錯?！辈挥梦艺f，你也知道最后的結果是什么。前者是幼稚，是快速的情緒，后者是沉穩(wěn)，是她需要的情緒。

為什么這么多人都在說“降低需求感”，這也是情緒決定的。女人的情緒都是很慢的，但男人的情緒都是很快。當你情緒更加激動的時候，你的情緒就會變得更快，甚至是爆炸式的。

那么，女人的情緒，是完全接受不了你這樣的情緒。你是不是經(jīng)常對女人狂轟爛炸之后，女人沒有任何反應，而且還常常聽到她的一句話：“壓力好大?！蹦阋詾檫@是廢物測試嗎？這是事實！

因為她的情緒接受不了你這么大的情緒，壓力相當?shù)拇螅?/p>

女人像貓一樣，你弱她就強

為什么經(jīng)常說女人像貓一樣，你越是表現(xiàn)出你的喜歡，她對你的感覺也就越弱。你越是對她沒有需求感，她對你的吸引就越強。

因為前者，你的情緒過猛，她的情緒無法接受。當你的情緒開始削弱，她就會和你產(chǎn)生共鳴。當你更弱的時候，她的情緒反而比你要強，因此，她就開始向你的情緒輸送情緒。

女人的情緒比男人慢

再比如你追女人的時候。為什么女人經(jīng)常要說：“給我考慮一下？”甚至她已經(jīng)很喜歡你了，但還是要說“等我考慮一下”。你又以為這是女人給你的借口嗎？

我告訴你，這也是由于女人的情緒緩慢的特性決定的，她需要一段適應你情緒的過程。男人可能看見一個非常性感的女人，馬上就會有生理反應。而女人，往往要經(jīng)過很多的前戲，才會對性，慢慢產(chǎn)生感覺。

當你將你的短信字數(shù)縮減到越來越少，甚至到只有一個“嗯”字的時候。當你和女人聊天的話越來越少，越來越多的用眼神交流的時候。當你們吵架的時候，你任她打罵而不還手的時候。當你的感覺越來越比她還要慢半拍的時候，我就基本能hold住這個女人了，感受到女人的這種感覺了嗎？

降低自己的情緒，才會和姑娘同頻共振

女人要的不是你亂七八糟的解釋和混亂的邏輯，她要的只是一種感覺。你要迎合她慢熱的情緒，慢慢降低你的情緒。這樣，你對她的吸引一下就可以上升幾個緯度。

女人為什么都喜歡沉穩(wěn)的男人，因為只有沉穩(wěn)的男人才知道，需要降低自己的情緒，才會和姑娘同頻共振。當你失敗的越多，你就越會懂得如何讓自己變得更加從容不迫的重要性。

你送10000朵玫瑰，還不如在她門口站一個通宵無論發(fā)生什么一句話不要講，第二天給她打個招呼，然后轉(zhuǎn)身離開。

前者，她會很害怕而躲開、后者，她會很感動而產(chǎn)生負罪感。當你僅僅掌握了這一點，還是不夠，你還需要知道如何讓她產(chǎn)生共鳴的方法。

當出現(xiàn)你的女友完全不理睬你的時候，你可以編制一條充滿你們美好回憶的短信給她發(fā)過去，她絕對會給你出乎意料的驚喜！

只要你不斷的通過情緒共鳴法，刺激她的情緒。只要你掌握了放慢你的情緒。不斷的用情緒共鳴刺激她的情緒。那么，你就能最大限度的讓她的潛意識開始給你機會，你就能最大限度的把握住這次機會。這就是挽回的最佳方法！