導(dǎo)讀: 長(zhǎng)壽幾乎是每個(gè)人都想追求的,畢竟人的生命是有限的,而且人來世間只此一遭,所以長(zhǎng)壽就意味著比別人活的時(shí)間長(zhǎng),就是擁有了更多的時(shí)間。那么你知道有些壞習(xí)慣也能有助于長(zhǎng)壽嗎？下面就跟小編一起來看看吧！

3說點(diǎn)粗話緩解疼痛

說粗話是被人不齒的壞習(xí)慣，但卻有緩解疼痛的好處。心理學(xué)家理查德-斯蒂芬博士認(rèn)為，說粗話和腎上腺素的調(diào)節(jié)作用有關(guān)，它加重了人的侵略傾向。研究表明，一個(gè)人越想侵犯別人，他對(duì)痛越不敏感。

4偷點(diǎn)小懶助你長(zhǎng)壽

公共健康專家皮特-亞科斯特說，天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進(jìn)墳?zāi)埂?。不時(shí)地偷個(gè)小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長(zhǎng)壽。老人總是跑步鍛煉反而會(huì)消耗本來用于細(xì)胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢(mèng)，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。

5壓力有助提升記憶力

長(zhǎng)期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染疾病。但布法羅大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，短期的緊迫性事件能提升大腦的學(xué)習(xí)能力和記憶力。這是因?yàn)閴毫に赜绊懘竽X主管情感和學(xué)習(xí)能力的部分區(qū)域，壓力劇增會(huì)使傳遞信息的物質(zhì)——谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進(jìn)記憶力。