基本心愿分為四種：愛，體驗，成就，堅守。分別對應(yīng)著四種品質(zhì)：信、愛、知、行。它是我們這個生命最初來到這個世界的初心，最本源的一個愿望和使命。

       學(xué)習(xí)精神分析和意象對話之前，自己的人生不自由。自己一直被父母安排著自己的人生。上什么學(xué)，畢業(yè)后安排什么單位等等。畢業(yè)后反而抑郁了。可是我發(fā)現(xiàn)，每個抑郁者的內(nèi)心都住著一個不屈的精靈，這些精靈不服從所謂的宿命和天命，他們帶領(lǐng)著自己活出自己想要的生活。遺憾的是，很多的精靈被殺死了，或者被壓抑了。人，就很難活出真實的自己。

       自己的心靈能量慢慢地強了起來。父母允許自己選擇自己的人生了。可是，自己沒有覺察到的一點是，自己陷入了心理學(xué)的束縛當(dāng)中。有段時間，自己的心中只有精神分析和意象對話，只有弗洛伊德、榮格、史晉、朱建軍、何明華等等。自己沒有發(fā)現(xiàn)的是，自己完全活在心理世界中，只用心理世界的視角去看這個世界的話，會忽略掉很多美好。

       不過很感謝心理學(xué)，尤其感謝朱建軍老師創(chuàng)立的意象對話。它是一個年輕的富有生命力的一個調(diào)命師，讓我有了新的生機。在與母親的分離焦慮處理到一定程度，包扎了我心里的傷口之后，我發(fā)現(xiàn)，我，真的要為一切負責(zé)。我有段時間覺得無法面對負疚感，插一句題外話，為何孩子前六歲特別重要？因為小孩子有種天然的趨勢：把什么都當(dāng)真，把什么責(zé)任都當(dāng)自己的責(zé)任。如果父母缺少高質(zhì)量陪伴，孩子會覺得，奧，我不重要，產(chǎn)生一種巨大的無價值感。所以不能跟孩子開玩笑說，你是我從垃圾堆里撿來的。如果父母自己的心理不夠健康，天天表現(xiàn)的特別辛苦，不開心不快樂。孩子會有一種巨大的負疚感。他會覺得父母不開心不快樂都是我的責(zé)任。然后，孩子會無意識地去滿足父母的很多不合理要求，比如按父母的要求去生活，比如選專業(yè)，婚姻問題等等。但內(nèi)心反抗的勁還在。這種心理沖突，造成了人大量的矛盾。

       而能夠面對這種負疚感后，我發(fā)現(xiàn)，其實負疚感的背后，是我們還在向母親父親索要那種小時候缺失的嬰兒般的全然地關(guān)注和愛。說到底就是那種我很重要，我最重要的感覺。這本是嬰兒期我們原本應(yīng)得的，可是很多父母不懂。但我們可以自己去面對，從而自己給自己補上，開始自愛。心理年齡和生理年齡往往是不匹配的，我們執(zhí)著于過去的缺失，代價就是我們要被父母控制。心理成長到一定程度，心理分離真的發(fā)生了，心理沖突和情結(jié)解決的差不多了，我們自己也就能夠真的在現(xiàn)實中過我們想要的生活了。

      看一本好書，是體驗，好書是作者濃縮的人生精華， 用心看一本好書，你在這一世，就過了別人的幾輩子?？匆徊亢秒娪?，也是這樣。去旅游，見識一下自然的美景和道。趁著年輕去多嘗試幾分工作，世界上不是只有心理學(xué)，跟不同的人活生生的人真心實意的打交道，那么你才能真的提升自己，這才是真的修行。去真的做一些利人利己的事情，比如說文章中說的很多的公益事業(yè)，因為，在助人的過程中，你才能體會到愛的真諦，才能真正知道自己過去執(zhí)著的那點從原生家庭中未曾得到的愛是多么的微不足道。

      或許，一個英雄的英雄之旅，就從每一步路開始，每一次行開始。自己已經(jīng)不再是那個情緒化的自己，做好當(dāng)下該做的每一件事情，用心和人打交道，學(xué)會保護自己。走出原生家庭的視角，你會發(fā)現(xiàn)，一個不一樣的世界。

      其實這很難，但是我愿意去嘗試。去活出一個全新的自己，往往會體驗死去一般的焦慮和痛苦。可是，舊的自己死去了，新的自己才能出生。每個生命有他自己的選擇，他無需為別人而活。我們有的時候會說，我們的父母束縛了我們，愛人束縛了我們，孩子束縛了我們，其實，真正束縛我們的，只有我們自己的心。

      去充分地走遍每一個地方，嘗試不同的工作，體驗人生百態(tài)。多看書，多旅游會增加你的無形的氣質(zhì)和氣場。去做一些公益。有的人，跟他們在一起，我們就會很愉悅，很開心，很放松。最重要的就是這種閱歷的增加。你的生命會像太陽一樣無為地照亮每個人，帶給每個人溫暖。一邊通過現(xiàn)實體驗，一邊去做真正的心理成長，實在太好了。我愿意勇敢的跨出這一步。不知道前路會發(fā)生什么，不論怎樣，順其自然地行吧。過去的我是什么樣子的并不重要，已經(jīng)過去了。將來的一切是未知的，我雖然會恐懼，但還是帶著恐懼去該干啥干啥。當(dāng)下的我學(xué)會自愛才是最重要的。或許通過這些，有一天我會懂得，什么是真愛和慈悲。