?面條是寶寶輔食中的常見食物，做法也多種多樣，深受寶媽和小朋友的喜愛。今天我們就來說一下，寶寶吃面條的那些問題。

寶寶吃面條好處多

1、從營養(yǎng)角度來說，面條含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的那部分營養(yǎng)。

2、從寶寶腸胃功能來說，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)當(dāng)是容易被消化吸收的。面條細(xì)軟，容易消化，特別適合作為寶寶的輔食。

3、從寶寶機(jī)體發(fā)育來說，吞咽和咀嚼是一項(xiàng)技能，需要后天的訓(xùn)練才能獲得。如果一直給寶寶吃流質(zhì)食物，不僅不利于寶寶吞咽、咀嚼功能的發(fā)育，還可能因?yàn)榭谇患∪夤δ艿貌坏藉憻?，影響面部、口腔肌肉的發(fā)育，阻礙寶寶的語言表達(dá)能力。所以選擇面條作為鍛煉食物是非常適合的。

寶寶什么時候可以添加面條？

人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶一般從6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。輔食添加的原則其中一條就是由稀到稠，根據(jù)寶寶咀嚼、吞咽能力的發(fā)展，一般7~8個月可以給寶寶添加面條，但是這時的面條需要軟爛一點(diǎn)，有利于寶寶消化。

如何給寶寶挑選面條?

1、根據(jù)月齡選擇適合寶寶的面條

給寶寶準(zhǔn)備的面條應(yīng)該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于寶寶鍛煉咀嚼能力。7個月以后，可以選擇珍珠面、粒粒面；到了8-9個月就可以嘗試面片、面條和蝴蝶面。

2、1歲以內(nèi)禁止添加鹽

給寶寶購買成品面條，要學(xué)會查看配料表，1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量避免吃鹽。選購嬰兒面條應(yīng)找準(zhǔn)含鈉量低的產(chǎn)品。

3、購買面條需謹(jǐn)慎，以免寶寶會過敏

現(xiàn)在許多嬰兒面條除小麥粉外，還會加入玉米粉、蛋黃粉、紫薯粉等其他成分，令面條的營養(yǎng)看起來更加豐富多樣，但這卻伴隨著過敏的風(fēng)險。媽媽們在給寶寶添加輔食時要逐樣添加，每種食材觀察2-3天確定無過敏反應(yīng)后，再加入第二種食材。

寶寶食用面條需要注意哪些問題？

1、 喂寶寶的面條應(yīng)是爛而短的，太長了寶寶吃的時候容易噎住。

2、 一開始給寶寶食用的面條，建議不要加入調(diào)味料，等到寶寶1歲以后，可加入少量的鹽。

3、 煮面條時可以添加一些比較碎的蔬菜或者肉類，做到寶寶的營養(yǎng)均衡。

4、 如果寶寶用手抓面條吃，家長也不要制止，抓東西可以鍛煉寶寶的手部精細(xì)運(yùn)動，寶媽只要保證寶寶的衛(wèi)生就可以了。10~12個月的寶寶可以給寶寶購買適合的寶寶餐具讓寶寶自己吃。對寶寶能力的提升有很大幫助。

寶寶營養(yǎng)面條做法

白菜蛋黃面條

?食材：面條、熟蛋黃、白菜葉

做法：

1、取1片白菜葉，切碎。

2、寶寶面條掰成小段。取一口小鍋，倒入適量清水，加入面條碎，用大火煮開。

3、將白菜碎放入面條中，換成小火，將食材煮到軟爛的狀態(tài)。

4、將白菜面撈出，盛入碗中。

5、將雞蛋水煮熟，取半個蛋黃，放入碗中，研磨成細(xì)膩的蛋黃泥。

6、在煮好的白菜面條上面鋪上蛋黃泥，拌勻即可。

白菜富含鐵，鉀，維生素A維生素C等元素。另外，白菜還含有植物纖維、鐵等不但口感好，還能增加寶寶的食欲。

三鮮面

?食材：面條、蝦仁、胡蘿卜、菠菜

做法：

1、胡蘿卜、菠菜、蝦仁（記得去蝦線）煮熟切碎。

2、熱鍋加少許油，油熱之后放入第一步的材料翻炒，然后加水（根據(jù)寶寶的食量，一般寶寶吃飯的小碗兩碗即可）。

3、水開之后加入掰斷的面條，煮沸。

4、加入一個打散的蛋黃，煮沸，出鍋。