羊肉健脾粥：新鮮羊肉250克，大米200克，苡仁30克。羊肉洗凈切碎與大米、薏米入鍋加水，慢火煲2小時(shí)成粥，加適量食鹽、生姜、胡椒和花生油調(diào)味即可食用。適用于脾虛濕盛，癥見食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白、脈浮數(shù)，以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等患者?！?/p>

羊肉補(bǔ)中粥：新鮮羊肉250克，糯米300克，懷山藥25克，羊肉洗凈切碎，與山藥加水適量，慢火煮羊肉至爛熟時(shí)，加糯米300克，用慢火煲成粥。適用于中氣不足，癥見神疲肢倦、少氣懶言、飲食無味、舌淡苔白、脈細(xì)無力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者?！　?/p>

羊肉防寒粥：新鮮羊肉300克，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，羊肉洗凈切碎，與大米、生姜、胡椒入鍋加水適量，猛火煮沸，慢火煲3小時(shí)即可進(jìn)食。適用于氣血虛寒者，癥見形寒肢冷、頭暈?zāi)垦?、臉色蒼白或萎黃、心悸失眠、舌淡嫩、脈細(xì)弱。