月經(jīng)是每個女人都要經(jīng)歷的事，每月那么一次，很煩人的，但是你又不能沒有它，你說女人每月流失那么多血，難道不會缺血嗎？來看看你的月經(jīng)是否存在這樣問題吧！

1、經(jīng)期時間不穩(wěn)定，正常女性的循環(huán)周期是28天，細胞會完成一次循環(huán)，如果你的生理周期不固定，說明細胞周期出現(xiàn)異常，生理周期長容易導致肌膚暗沉，加速衰老，短則容易氣虛體弱，也易衰老。

2、月經(jīng)量很多，月經(jīng)量是根據(jù)體質(zhì)而定的，一般女性在100ml左右，每天換衛(wèi)生巾3~5片算是正常，如果月經(jīng)量過多，可能是你過度緊張、營養(yǎng)不良、代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血，時間久了，很容易引起疲勞，最好抓緊治療。

3、經(jīng)期天數(shù)少，3~7天是女性正常的經(jīng)期天數(shù)，這個長短不一，但是如果少于3天，就要引起注意，看看是不是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題，很可能是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過少導致的，這樣會導致體內(nèi)循環(huán)速度變慢，久而久之，易出現(xiàn)衰老。

月經(jīng)對女人來說很重要的，不要小看了，給大家個小妙招：將紅棗、姜、紅糖煮水喝，有溫經(jīng)散寒功效，對于痛經(jīng)和祛除黃褐斑都有一定功效。