形意拳名家車潤田先生內(nèi)功極高。在如何發(fā)出內(nèi)勁的問題上，先生曾多次談到自己的體悟。現(xiàn)根據(jù)先生生前在《內(nèi)功經(jīng)》上的批注，將先生的體會整理如下：

內(nèi)勁的發(fā)出，是心與意、意與氣、氣與力、肩與跨、肘與膝、手與足內(nèi)外六合能力的綜合體現(xiàn)，而下盤的功夫極為重要。六合的能力需要堅持不斷地苦練和體悟。

發(fā)出內(nèi)勁的基本要訣是‘以柔而用剛，以緩而用疾’，對此應全面的理解。

發(fā)內(nèi)勁的基本功有四條：

一、“氣血為一”，這是調(diào)氣培元的功夫。凝氣血為一體，聚內(nèi)氣于丹田，發(fā)勁才能得心應手。此即習練納卦盤根功法所得的真實功夫。勁源于內(nèi)聚丹氣之中。

二、“隨機而生”，這是無念領(lǐng)氣的功夫。領(lǐng)氣發(fā)力是在有意而無念之中隨機完成的。此即吸之氣聚，呼之力達，無念而領(lǐng)，無意而成，力行于無念領(lǐng)氣之時。

三、“曲住伸行”，這是自然拔力的功夫。曲住要身低式小，伸行要伸筋拔力。此即曲住為陰為虛、伸行為陽為實。曲回伸進，閉轉(zhuǎn)騰挪，拔力于曲住伸行之間。

四、“柔中出剛”，這是起落發(fā)勁的功夫。起式時手動為柔，手在胸時出手為剛；落式時含胸為柔，落點時發(fā)勁為剛。此即柔中發(fā)力，剛出柔中。起如水之翻浪，落如霹靂擊地，勁發(fā)于一起一落之中。

總之，勁源于氣，力行無念，曲伸拔力，勁發(fā)起落。此乃宋氏形意拳發(fā)出內(nèi)勁的要旨。車潤田先生師強調(diào)，以上四條，述之為四，用之為一，不可分割，需用心體悟，解其妙意。

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