今年入夏以來，天氣異常狂暴，龍卷風(fēng)、暴雨、冰雹等強對流天氣接連造訪，受災(zāi)地區(qū)損失慘重。

風(fēng)雨雷電來襲，不但給人們的生活帶來極大的不便，還會威脅人們的生命財產(chǎn)安全，使房屋倒毀，摧殘莊稼樹木，電信交通受阻，引發(fā)泥石流、洪水、滑坡等，造成重大的損失。

面對這類突發(fā)的災(zāi)害性天氣，我們應(yīng)該怎么辦？

別慌，丁香醫(yī)生（dxy.com）為你整理了應(yīng)對良策，快掏出筆記本記錄下來吧！

災(zāi)前準(zhǔn)備，有備無患

1. 關(guān)注天氣預(yù)報，一旦得知會發(fā)生災(zāi)害性天氣，要盡量減少戶外活動。

2. 如果氣象部門發(fā)出了實時氣象預(yù)警信息，如暴雨、大風(fēng)預(yù)警等，一定要引起注意，如有必要，變更出行計劃。

3. 備好足夠的衣物，發(fā)生災(zāi)害性天氣時，短時間內(nèi)氣溫會發(fā)生較大幅度的變化，要注意增減衣物。

4. 在居住場所內(nèi)備有一定量的食物和飲用水，注意食品安全。

5. 如果家人患有疾病，需要長期服藥，需要提前準(zhǔn)備好一定分量的藥物，防止發(fā)生災(zāi)害性天氣時不方便購買。

6. 若自身或家人患有如心臟疾病等不能耐受強刺激的疾病時，要注意勞逸結(jié)合、平緩心情，正確認(rèn)識自然，不要緊張焦慮。

7. 家庭要制定預(yù)計劃，若遇到特殊情況，有人走失，選定一個地方作為會合地點。

8. 平時養(yǎng)成習(xí)慣，留意自己周圍環(huán)境，熟記逃生通道，關(guān)鍵時刻就可以幫助你迅速逃離危險。

9. 準(zhǔn)備緊急逃生包。

其內(nèi)應(yīng)含有：急救藥箱、一瓶 2000 毫升的瓶裝礦泉水、至少 3 天的干糧、一些高能量補給食品、手電筒、小刀、取火工具、哨子、求生卡等物品。求生卡要記錄姓名、身份證號、血型、個人病史、藥物過敏史、緊急聯(lián)系人和聯(lián)系方式等信息。

將緊急逃生包放在靠近出口且易取得的地方，注意包內(nèi)物品的及時更新。

面對災(zāi)害，冷靜處理

1. 如果遇上強雷電，要盡量躲在室內(nèi)或車內(nèi)，避免在空曠、地勢較高的地方停留，不要在大樹下和電線桿旁避雨。

2. 如果遇到雷暴大風(fēng)，注意遠(yuǎn)離廣告牌和臨時搭建物，防止墜落砸傷。

3. 如遇短時強降水，盡量不要騎自行車或開車，要避免駕車在積水地段行駛，遇到道路積水，應(yīng)注意繞行。一旦車輛出現(xiàn)故障無法正常行駛時，應(yīng)立即棄車到安全地帶避險。

4. 在野外如果遇到暴雨天氣，夜間最好有人值班，時刻注意聽屋外的聲音，如樹木被沖倒、石頭碰撞等異樣聲音時及時叫醒睡覺的人。

5. 要注意其后發(fā)生的城市內(nèi)澇、山洪和泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，特別是居住在山區(qū)、丘陵地帶的居民，要聽從指揮，及時轉(zhuǎn)移逃生。逃生時不要留戀錢財，時間就是生命。