中渚穴屬于手少陽三焦經(jīng)穴位，中渚穴位于人體手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方，第4、5掌骨間凹陷處。

具體位置

中渚穴位于手背部位，小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺。（或當(dāng)無名指掌指關(guān)節(jié)的后方，第四、五掌骨間的凹陷處。）

功能主治

傳遞氣血，生發(fā)風(fēng)氣。主治頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。

臨床運(yùn)用

現(xiàn)代常用于治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛。

按摩中渚穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等    按摩中渚穴的功效：清熱通絡(luò)，開竅益聰

日常保健

突然站立時(shí)，或者突然回頭，就會(huì)有頭暈?zāi)垦！＿@都稱為目眩，頭暈眼花。發(fā)生這種情況的時(shí)候是比較危險(xiǎn)的，一般明智的做法就是蹲下。

這里可以介紹一種常用的方法：在你突然覺得頭昏眼花的時(shí)候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夾住首長，深呼吸后按壓，大約6秒后，緩慢吐氣再按壓。左右交替，各做5次。這樣效果很明顯。對(duì)于患頭暈?zāi)垦５娜耸空堃欢ㄓ涀　?/p>

耳鳴耳聾按中渚穴

中醫(yī)說腎開竅于耳。所以，腎氣不足的時(shí)候，很容易導(dǎo)致耳鳴，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)耳朵聽不見的現(xiàn)象，也就是耳聾。這時(shí)候就可以通過刺激中渚穴來治療。用另一只手的大拇指從指關(guān)節(jié)處向手背的方向用力推，如果感覺疼痛的話可以抹一點(diǎn)潤膚油，每次推個(gè)50-100下，耳聾耳鳴的現(xiàn)象可以得到很大的緩解。

臨床上治療耳鳴耳聾也經(jīng)常采用針刺中渚穴的方法。刺激中渚穴，就相當(dāng)于將耗散在四處的中氣凝聚到一起，供給需要的地方。把精力集中了，當(dāng)然能夠更好地處理事情。

按摩中渚穴的作用

清熱散邪，明目益聰。本穴可清熱、舒筋活絡(luò)，對(duì)于三焦經(jīng)熱邪上擾所引起的眼、耳、咽喉、頭部以及手、肘、臂、頸部等疾病有顯著療效。

故長期按摩，對(duì)于耳朵疾病、手背浮腫、坐骨神經(jīng)痛、眼睛紅腫、頭痛、暈眩都有不錯(cuò)的調(diào)理和改善作用。