高血壓是一種代謝性疾病，由遺傳因素和環(huán)境因素引起，遺傳因素占40%，環(huán)境因素占60%。有這樣一句話來形容高血壓“高血壓的發(fā)病機制，就是遺傳因素將子彈上膛，環(huán)境因素扣動扳機?！币馑季褪钦f，如果有高血壓遺傳史，自己平時又不注意保持良好的生活習(xí)慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環(huán)境下，很可能導(dǎo)致高血壓發(fā)生。

陳大伯8年血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大。昨天我陪我家老爺子小區(qū)里遛彎，恰巧碰到陳大伯，看到他滿面春光，面色紅潤，精神好了很多，我父親就和她聊了起來，我也時不時了解下他最近用的什么法子，讓血壓降了下來的。他說他上個星期老同事的朋友是個中醫(yī)大夫，他去他以前同事家里玩的時候，正好遇到，這個大夫告訴他一個驗方，她堅持用了一個星期，血壓就降下來了，而且氣色也好了很多。這到底是什么方子呢？小編詳細向陳大伯了解了下，這里就和有高血壓的朋友分享下。

金銀花菊花治高血壓

【功能主治】軟化血管。主治高血壓。

【處方組成】金銀花、菊花各26克。

【用法用量】每日1劑，1劑分4份，每份用沸開水沖泡10～15分鐘后當(dāng)茶飲，沖泡2次棄掉另換?？蛇B服1月或更長時間。

【加減】若頭暈明顯者，加桑葉12克，若動脈硬化、血脂高者，加山楂24～30克。

【病例驗證】用上藥治療高血壓患者46例，(其中單純高血壓病27例，單純動脈硬化癥5例，高血壓伴有動脈硬化14例)。服藥3～7天后頭痛、眩暈、失眠等癥狀開始減輕，隨之血壓漸降至正常者35例，其余病例服藥10～30天后均有不同程度的效果。

山楂是我們生活中非常多見的食物，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。是高血壓病人絕佳的降血壓茶飲。

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)還能減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

葛根茶，對高血壓有一定的輔助治療作用，具體做法如下：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲。

葛根屬于手太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)之要藥，脾胃為津液之本，陽氣之宗。因此，葛根對屬于陰虛陽亢、津液不足之證型的高血壓疾病有一定療效。另外，葛根同時具有解肌宣表、緩解僵直的作用，因此，一定程度上能緩解腰酸腿疼。

羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽堿性化合物的結(jié)晶，羅布麻生長在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強的特質(zhì)，其對蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預(yù)防血壓?血脂升高的目的?？翟床桊^羅布麻茶也是唯一具有雙向調(diào)節(jié)血壓特性的食品，高低血壓及健康人群都可以常年飲用。其還有清熱利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、促進消化、潤腸通便、抗炎、抗過敏、提高免疫力等功能，常飲有遠期效果，對心腦血管系統(tǒng)及整個身體都非常有益。

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃干凈暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。