陽虛體質(zhì)是指由于體內(nèi)陽氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，猶如自然界的太陽，陽氣不足，人的內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)，因此陽虛體質(zhì)者常常會畏寒、怕冷。陽虛體質(zhì)占總?cè)巳旱?.9％。

典型案例劉女士，從小就怕冷，一年四季手腳冰涼，一到春天，看到別的時尚女孩都脫掉棉服外套，穿上了漂亮的套裝，就令她羨慕不已。她還非常討厭空調(diào)，背部、上腹部、腿腳尤其怕冷，這給家里人帶來了很大的不便，一家人都很熱，她還嚴(yán)令禁止開空調(diào)。到了單位，人家就不能遷就她了，她只好大夏天披著披肩、穿著厚厚的鞋子。

看看你是否是陽虛體質(zhì)

1.你手腳發(fā)涼嗎？（是）

2.你胃脘部、背部、腰膝部怕冷嗎？（是） 3.你感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎？是

4.你冬天更怕冷，夏天不喜歡吹空調(diào)、電扇嗎？（是）

5.你比別人更容易患感冒嗎？（是）

6.你吃（喝）涼的東西會感到不舒服或者怕吃（喝）涼的東西嗎？（是）

7.你受涼或吃（喝）涼的東西后，容易拉肚子嗎？（是）

如果你答的（是）為絕大多數(shù)，則可判定為此體質(zhì)。

陽虛體質(zhì)有什么特征

1.總體特征陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

2.形體特征肌肉松軟不實。

3.常見表現(xiàn)主癥：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，邊有齒痕，苔潤，脈象沉遲而弱。兼癥：面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。

4.心理特征性格多沉靜、內(nèi)向。

5.發(fā)病傾向發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性腎病、慢性腹瀉、陽痿、月經(jīng)不調(diào)等病。

6.對外界環(huán)境的適應(yīng)能力不耐受寒邪，耐夏不耐冬，易感濕邪。

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