老是反反復(fù)復(fù)長痘，一定是有原因的，下面就大致來聊聊長痘的那些事，你也可以對應(yīng)一下，看看是否是因?yàn)檫@些因素導(dǎo)致的！

1、皮脂腺過于發(fā)達(dá)

皮膚屬于油皮，出油比較多，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，這樣極易導(dǎo)致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續(xù)分泌，那么皮脂就會(huì)在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。

這種情況很容易出現(xiàn)一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)長，不斷長。長痘痘友至少有三分之一都是這種情況，這樣的痘友平時(shí)更要注意補(bǔ)水保濕；

油性皮膚愛出油，根本原因是肌膚底層深度缺水，因此肌膚才會(huì)不停地分泌油脂出來鎖住僅有的一點(diǎn)水分。

所以當(dāng)你油脂分泌旺盛，不要一味的去吸油，控油，而是你需要補(bǔ)充水分。

夏季天氣炎熱，水分的流失是相當(dāng)嚴(yán)重的，這樣更需要補(bǔ)水。只要補(bǔ)水足夠了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚出油的現(xiàn)象會(huì)有明顯改善；隨著出油情況有效改善，痘痘也會(huì)有所緩解。

2、痘痘發(fā)炎嚴(yán)重時(shí)、對痘痘置之不理

很多人認(rèn)為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現(xiàn)，那怕滿臉痘痘，也放任不管，等其自行愈合。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，痘痘是一種慢性炎癥性皮膚疾病，若任其發(fā)展，很容易導(dǎo)致感染發(fā)炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的護(hù)理方法應(yīng)是，長痘后應(yīng)選擇溫和祛痘產(chǎn)品，及時(shí)處理治療，防止痘痘進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致后期痘疤形成。

3、季節(jié)變換導(dǎo)致長痘

季節(jié)變換時(shí)，當(dāng)濕度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼會(huì)出現(xiàn)短暫失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失，而如果處理不當(dāng)，則會(huì)反復(fù)不斷。其次，季節(jié)變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況會(huì)導(dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)異常，不及時(shí)調(diào)節(jié)，一樣會(huì)引發(fā)痘痘。

4、皮膚清潔不當(dāng)

出汗后或是化妝后，皮膚沒有得到及時(shí)且徹底的清潔，以至角質(zhì)堆積過厚，就會(huì)造成毛孔阻塞，形成痘痘。

而不當(dāng)?shù)那鍧嵎绞揭恢辈桓纳疲欢粏栴}就會(huì)持續(xù)不斷。我們一些女性朋友，白天化很濃的妝，晚上卸妝比較匆忙，清理不干凈，非常容易導(dǎo)致長痘痘。

還有一些女性朋友天天化濃妝，這樣對皮膚很不好，如果不是有必要，盡量不化濃妝。

5、去角質(zhì)過度頻繁

皮膚也會(huì)進(jìn)行正常的代謝，因此，一段時(shí)間下來，老廢的角質(zhì)會(huì)逐漸堆積，像一堵墻一樣容易引發(fā)毛孔堵塞。

所以，許多朋友常會(huì)有去角質(zhì)的習(xí)慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質(zhì)堆積而引發(fā)皮膚問題

但是，去角質(zhì)卻不能過度。過度去角質(zhì)會(huì)使皮膚變薄，導(dǎo)致皮膚屏障受損，甚至干燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時(shí)一旦皮膚受細(xì)菌感染或使用產(chǎn)品不當(dāng)，則極易引發(fā)痘痘。

6、不良個(gè)人生活、衛(wèi)生習(xí)慣

總是熬夜，出汗后不及時(shí)更換衣物，頭發(fā)常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽煙、喝酒等個(gè)人小習(xí)慣都會(huì)引起痘痘的發(fā)生。

我們12點(diǎn)到3點(diǎn)是黃金睡眠時(shí)間，我們一定要確保這段時(shí)間在深度睡眠狀態(tài)，也就是說11點(diǎn)以前怎么也要睡了，10點(diǎn)左右睡是比較健康的生活習(xí)慣。

7、誤用激素化妝品、激素藥膏導(dǎo)致爆痘

詳細(xì)情況看下圖

下面再來聊聊痘痘（也即是痤瘡）處于不同階段的表現(xiàn)有那些！

一般臉上有粉刺時(shí)是不會(huì)感到疼的，但如果是炎癥明顯時(shí)就會(huì)覺出疼來。

初期階段：痤瘡?fù)黄鸬牟皇呛芨呋九c毛囊一致、是圓錐形的丘疹，頂頭是黃白色或黑色的（這個(gè)時(shí)候就能分出是白頭粉刺還是黑頭粉刺了，黑頭粉刺是頂端被黑素沉積、氧化形成。如果擠出來會(huì)發(fā)現(xiàn)是頭頭上發(fā)黑下面是白色的脂栓。）

發(fā)展階段：黑頭粉刺會(huì)形成炎癥丘疹，頂端可以發(fā)現(xiàn)有米粒大或者綠豆大的膿皰。

稍重階段：炎癥丘疹會(huì)發(fā)展成大小不等的暗紅色結(jié)節(jié)或囊腫，擠壓是能感覺到蠕動(dòng)感（你猜里面會(huì)是什么~潰破后會(huì)形成竇道和瘢痕）。

嚴(yán)重階段：橘皮臉（多見于多年頑固長痘的痘友）。

痤瘡嚴(yán)重程度的計(jì)算

輕度（1級）：粉刺為主、少量的丘疹膿皰，總病灶少于30個(gè)。

中度（2級）：粉刺、膿皰的數(shù)量是31到50個(gè)。

中度（3級）：大量的丘疹和膿皰，有較大的炎癥皮損且比較多；51到100個(gè)，結(jié)節(jié)少于3個(gè)。

重度（4級）：結(jié)節(jié)性、囊腫性或聚合性痤瘡，按的時(shí)候有疼感。100個(gè)，結(jié)節(jié)或囊腫多于3個(gè)。