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血管健康看小腿:“腿抽筋”竟然預(yù)兆心臟??!

 保金康一堂 2017-09-27

生活中大部分人都有過腿抽筋的現(xiàn)象,一般休息下就能緩解了。但有一種特殊類型的“腿抽筋”一定要引起我們的警惕,它不僅發(fā)生頻率高,持續(xù)時間長,而且沒有明顯的誘因,此時應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院就診和檢查,延誤的話有可能導(dǎo)致冠心病發(fā)作。這是怎么回事兒呢?今天,就讓我們一起來認(rèn)識下這位“腿抽筋”界的“奇葩”!


奇葩的“腿抽筋”究竟是什么來頭


區(qū)區(qū)一個腿抽筋,竟然和冠心病扯上了關(guān)系?先別急著質(zhì)疑,我們來聽聽專家們怎么說。

對于中老年人而言,當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時,很有可能是下肢缺血的信號。

權(quán)威統(tǒng)計顯示

下肢缺血的患者,尤其有心腦血管疾?。ǜ哐獕旱龋?、高血脂、糖尿病家族史的人群,約90%以上都是由動脈粥樣硬化引起的。而造成人類死亡的三大主要因素,除了癌癥和動脈硬化沒有關(guān)系之外,其余全部與動脈硬化直接相關(guān),比如冠心病、腦血管病等等。

原來這種特殊的“腿抽筋”背后竟然牽扯出“臭名昭著的兇手”——動脈粥樣硬化!接下來,我們一起來看看動脈硬化是如何導(dǎo)致腿抽筋的。


動脈硬化為啥會引起抽筋?


當(dāng)身體出現(xiàn)動脈硬化時,下肢血管的遠(yuǎn)端也不可避免地出現(xiàn)了狹窄或者堵塞(即下肢動脈硬化閉塞癥),造成下肢供血不足。下肢在低營養(yǎng)、高消耗的情況下,容易出現(xiàn)乳酸代謝異常。當(dāng)乳酸代謝產(chǎn)物堆積到一定程度時,就會出現(xiàn)缺血性疼痛,常合并攣縮癥狀。由于這種疼痛的感受與普通的腿抽筋太像了,就會給大家造成“腿抽筋”的假象。


動脈硬化有哪些危害


下肢缺血只是全身血管動脈硬化的一個縮影。如果出現(xiàn)下肢缺血的情況,通常說明全身的大部分血管很有可能已經(jīng)硬化甚至堵塞了。而血管堵塞的可怕之處就在于它可以“看心情、隨時、隨機(jī)”地發(fā)生在身體的任何一個部位:堵塞在心臟就是心肌梗塞,堵塞在大腦就是腦卒中,堵塞在雙腿就會造成下肢缺血。


專家指出

抽筋的表現(xiàn)雖然在腿,但源于心腦。約60%的下肢缺血人群同時合并有冠心病或腦血管病。隨著年齡的增加,動脈硬化的發(fā)病率會越來越高,發(fā)病的程度也越來越重,因而要提高警惕,及早預(yù)防,盡可能延緩或避免動脈硬化的發(fā)生。


腿抽筋預(yù)兆“冠心病”?


專家介紹,腿抽筋與冠心病雖然是兩種不同的病癥表現(xiàn),但有一個共同點(diǎn),那就是都與動脈硬化有關(guān)。冠狀動脈硬化是引起冠心病的重要原因,而下肢動脈硬化可引起小腿疼痛、抽筋。如果下肢出現(xiàn)動脈硬化現(xiàn)象,則人體其他血管的“質(zhì)量”很可能也出了問題。一般人發(fā)生腿抽筋,往往是在休息甚至睡眠的時候出現(xiàn),比如受涼、缺鈣、骨質(zhì)疏松等都可能引起。


但如果總在活動后出現(xiàn)腿麻、抽筋癥狀,則要警惕是否有動脈硬化。因?yàn)槿绻轮艹霈F(xiàn)狹窄或硬化,活動后往往會出現(xiàn)肢體供血不足。建議到醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查,排查是否存在冠狀動脈狹窄、堵塞或硬化的情況。


出現(xiàn)這些癥狀要注意!


1

下肢發(fā)涼、麻木疼痛、間歇性跛行


動脈硬化可導(dǎo)致間歇性跛行。如果走路時出現(xiàn)稍走一會兒小腿肚就感到酸痛,需要休息一會兒、疼痛緩解才能繼續(xù)走路的情況,務(wù)必提高警惕。早期患者往往可以步行較長的距離,但隨著病情的加重,持續(xù)行走的路程和時間會越來越短,嚴(yán)重者連臥床休息時都會感覺到疼痛。

正常人步行

4~5公里/小時,

60~100米/分鐘

間歇性跛行

單次步行距離小于500米

重度

間歇性跛行

單次步行距離小于200米


2

雙腿溫度有明顯差別


下肢動脈硬化閉塞癥往往只發(fā)生于單側(cè)腿,所以患者的兩條腿的溫度常常有明顯的差別:健側(cè)溫度正常,患側(cè)則非常冰涼。


3

腳趾頭上的體毛過早地脫落


這里的體毛通常指的是大拇趾上的汗毛。如果它過早地脫落,往往提示足趾缺血。


4

足背動脈搏動減弱


足背動脈位于足背中部大腳趾和第二腳趾之間,位置表淺。正常人在足背處可觸及足背動脈搏動。如果搏動減弱或觸不到搏動,則說明下肢血管很可能出現(xiàn)了狹窄或堵塞。

本文來源:家庭醫(yī)生在線

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