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算一算，我戴眼鏡快20年了。摘下眼鏡十米以外分不清雌雄，五米以外看不清五官，每隔兩三年就要重新配……個中酸楚只有同病相憐的人才懂。 經(jīng)常配經(jīng)常換，對眼鏡逐漸有了自己的習(xí)慣，我有著兩條硬性標(biāo)桿：護(hù)眼&高清晰度。 護(hù)眼自不必說，具有矯正功能的近視眼鏡，度數(shù)準(zhǔn)確，參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是基本的要求。戴上這樣的眼鏡才能緩解視覺疲勞，控制眼鏡度數(shù)。那這種鏡片怎么挑呢？ 我總結(jié)為一條簡單的四看原則：看材質(zhì)、看參數(shù)、看場合、看價格。 ----------一條造福四眼蛙的分割線---------- 現(xiàn)在的鏡片材質(zhì)主要分三類：PC鏡片、高分子樹脂鏡片和玻璃鏡片。 PC鏡片是樹脂鏡片的再加工，比樹脂鏡片更輕，抗沖擊力更強(qiáng)（耐摔），具有天然的防紫外線能力（幾乎能100%抵御），但是折射率不高，一般作為護(hù)目鏡或者孩童的眼鏡。 高分子樹脂最常見，比玻璃的輕，清晰度也高，價格比較親民，大多數(shù)人選擇這種就可以了。超高度近視或老年人則可以考慮玻璃鏡片。 鏡片參數(shù)看兩個：色散系數(shù)和折射率。 色散系數(shù)是衡量透鏡成像清晰度的指標(biāo)，通常用阿貝數(shù)表示。理論上阿貝數(shù)數(shù)值越大，色散就越小，成像清晰度就越好，價格也越貴。
那阿貝數(shù)越高越好嗎？不一定，這就需要看折射率了。折射率越高，阿貝數(shù)越低。清晰度就越低。而且相同材質(zhì)相同度數(shù)下，高折射率的鏡片比低折射率的鏡片要薄。 所以阿貝數(shù)和折射率只能兩者取平衡。常見的折射率有1.56/1.60/1.67和1.74。理想?yún)^(qū)間是： 200度以下選1.5和1.56 200-400度選1.6 400-800度選1.67 更高度數(shù)的建議選1.74或者玻璃鏡片 其他的單焦鏡片還是漸進(jìn)片，球面非球面這種沒必要多費(fèi)腦筋。40歲以上的可以考慮一下漸進(jìn)片，平衡遠(yuǎn)視和近視。 第三點：適用場合。這里單拎出來說是因為現(xiàn)在近視眼鏡的品類劃分越來越詳細(xì)，針對不同的場合，會進(jìn)行特殊處理。比如防眩光（駕駛專用）、防輻射或者是防藍(lán)光等。其中最有爭議的就是防藍(lán)光了。
防藍(lán)光眼鏡有沒有用？有的。有沒有必要用？分人。藍(lán)光危害的確存在，但拋開劑量談危害就是耍流氓。 真正需要防藍(lán)光的是長期對著電腦、LED顯示屏、電視手機(jī)等設(shè)備或者是做過眼角膜手術(shù)等不能過多接觸藍(lán)光的特殊人群，像我這種經(jīng)常一坐兩個小時喝水都忘了的是真需要。 至于一年365天有一半是在教室上課的孩子們就沒必要了。現(xiàn)在的娃近視越來越多是很多人用眼習(xí)慣不好，躲被窩玩農(nóng)藥不能讓藍(lán)光背鍋吧。 防藍(lán)光眼鏡，依視路和蔡司都很出色，依視路勝在價格優(yōu)勢，而極致君更偏向于蔡司。 蔡司的鉆立方?防藍(lán)光膜可將光譜中380-455nm的藍(lán)光透光率降低到BPI 15，同時讓大于460nm的光線保持高透光率。有效保護(hù)我們的眼睛。
與此同時保持著超高清晰度。不愧是做天文望遠(yuǎn)鏡、高端單反鏡頭的大BOSS，他家的眼鏡戴上眼，總是籠罩著一層薄霧的世界瞬間被擦得清亮，高清無碼清晰無比。讓戴眼鏡變成了一件享受生活的事。
最后就是價格方面，有經(jīng)濟(jì)能力同等參數(shù)下選價格高的。在自己的可支付能力下，你的眼鏡花銷至少是收入的1/4。學(xué)生的話千元以內(nèi)。 到這里差不多說完了，但有一個最關(guān)鍵的事我一直沒提。而沒有它，以上內(nèi)容全都是廢話……那就是： 驗 光 驗光不準(zhǔn)確，再貴的眼鏡都沒用。
一套專業(yè)完整的驗光流程包括：問診、機(jī)器檢查（消毒）、驗光準(zhǔn)備、霧視、度數(shù)和散光軸位初測、紅綠平衡測試等十二步，至少需要二十分鐘才能搞定。“5分鐘驗光”這種絕對不靠譜。 建議直接去專業(yè)眼科醫(yī)院或者大型連鎖的眼鏡品牌門店去驗光。我自己是去蔡司在廣州的體驗店驗光，他們家的驗光設(shè)備全球頂尖，體驗棒棒的。 放一張我驗光的圖：
△ 看到眼球旁那個圈圈嗎？越多疲勞越嚴(yán)重。我是中度疲勞/(ㄒoㄒ)/~~ |
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