最近隨著氣溫越來越低，很多人感冒了。感冒常會伴隨鼻塞、鼻涕、喉嚨疼痛的癥狀出現(xiàn)，常會感到嗓子刺痛和抽抽嗒嗒的鼻涕，非常令人煩惱。今天教給大家治療喉嚨痛、鼻塞的按摩方法和一個緩解感冒癥狀的小偏方，幫助你感冒快快好起來。

①指壓“尺澤”穴：

先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”。

　　指壓時放松并將手腕伸直，然后一面深吸一口氣一面用食指和中指置于“尺澤”之上，再緩緩地一面吐氣一面強壓6秒鐘。如此交替重復(fù)10次，才換手指壓，每天各做2次。由于這種穴道指壓法，可使“氣”通于經(jīng)脈，幫助消除喉嚨痛。

②指壓迎香穴：　

指壓“迎香”時，對去除流鼻水、鼻塞和關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米處，指壓時左右同時進(jìn)行，先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復(fù)10次。刺激此穴道也能使嗅覺復(fù)活，使你能辨別各種香味激起食欲。

制作方法是：將蒜瓣、蔥白、鮮姜各30 克，洗凈晾干后放入一個合適的器皿里搗成糊狀，加水250毫升煎煮。煎好后分成2／3和 1／3兩份，首次溫服2／3的一份，服后注意保暖，不到1小時就會滿身大汗?jié)裢?，患者馬上感到兩鼻暢通，全身舒爽，感冒癥狀大為減輕。間隔六七個小時后再服剩下的1／3那一份。

        中醫(yī)認(rèn)為，蔥白氣味辛辣，性溫，有發(fā)汗解熱、散寒通陽作用；生姜性溫味辛，能散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔；大蒜能解毒殺蟲、止咳祛痰、宜竅通閉。藥理研究證明，生姜含姜辣素、姜烯酮，具有發(fā)汗、止痛作用，臨床可用于治療風(fēng)寒感冒、傷風(fēng)咳嗽等。大蒜提取物對流感病毒、皰疹病毒有較佳殺滅作用。蔥白所含揮發(fā)成分能發(fā)汗、解熱、殺菌。此方適宜于風(fēng)寒感冒者服用，當(dāng)其出現(xiàn)惡寒(重)發(fā)熱 (輕)、鼻塞或流清涕、頭痛身痛、咳嗽欲嘔等癥狀時，馬上服用效果最佳。