現(xiàn)在自媒體發(fā)達，鋪天蓋地。雖然中醫(yī)還沒有復(fù)興，但養(yǎng)生保健方面卻好像炸了鍋一樣，各式各樣的保健講座、保健方法、保健方劑層出不窮。筆者看來，此乃亂象，不得不妨。

以四物湯為例，臨床作為補血類的保健方劑趨之若鶩，其實，不懂中醫(yī)理論的人，想用好中醫(yī)方劑是很困難的。雖然，只有幾味藥而已。

人體之所以氣血不足，實病除外，多因虛勞內(nèi)傷。中醫(yī)講，脾胃為后天之本，氣血生化之源。因此，邏輯很簡單，就是想補養(yǎng)氣血，就要先調(diào)理脾胃功能。沒有好的脾胃消化吸收功能，即使用再好的方劑與中藥，療效也是大打折扣的。明白了這個基本邏輯，我們就會明白，為什么，自己的身體很虛弱，可是用了那么多的補品甚至中藥，效果還是不理想了，原因就是，我們沒有做到，治病求本，追本溯源。不但普通人對此不了解，甚至很多中醫(yī)也不理解這個道理，一看到病人氣血不足，大四物湯就先用上了，豈不知，犯了辯證方面的錯誤。中醫(yī)講究的是，辯證論治，而不是按方治病。

那么，說到開頭，為什么不要亂用四物湯呢？原因很簡單，四物湯過于滋膩，有礙脾胃消化。用上這樣的方劑調(diào)理身體，血還沒等補上，脾胃消化系統(tǒng)先吃出毛病了。完全是本末倒置南轅北轍的行為。所以，生活中，我們廣大女性朋友，不要自己亂用，也不要輕信賣藥的商家忽悠。

那么，什么樣的方劑才真正適合我們廣大老百姓，調(diào)理氣血不足的體質(zhì)呢？敬請關(guān)注本人頭條號，以后有空再聊。