許多中老年人患有肩周炎，認(rèn)為是風(fēng)寒濕痰瘀所致，所以一般采用祛風(fēng)散寒、活血化瘀來治療，但效果并不理想，很難徹底治愈。

中醫(yī)認(rèn)為隨著年齡增長，人體氣血漸衰，而氣虛不能護(hù)衛(wèi)周身，血虛不能濡養(yǎng)筋脈。入侵的風(fēng)寒濕邪易留滯肩部，則導(dǎo)致肩周炎。

中老年朋友補(bǔ)脾胃可防治肩周炎，每天早上服用白術(shù)當(dāng)歸粥， 將白術(shù)20克、當(dāng)歸10 克洗凈，加水浸泡30 分鐘后燒開，將淘好 的大米倒入其中，熬成粥食用。

其中白術(shù)健脾除濕，主風(fēng)寒濕痹，當(dāng)歸可補(bǔ)血活血通絡(luò)。此外，還可常吃糯米、粳米、山藥、馬鈴薯、胡蘿卜、雞肉、牛肉等益氣健睥的食物。 (中醫(yī)主治醫(yī)師羅旭)

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