消化不良是非常普遍的現(xiàn)代慢性病了，為何？我想，無(wú)非就是一頓饑一頓飽，飲食不規(guī)律，貪寒涼唄。甚至還有很多應(yīng)酬，豪飲海吃，讓脾胃疲憊不堪啊。

　     一位女士朋友做銷(xiāo)售的，所以應(yīng)酬比較多，喝啤酒可厲害了，據(jù)說(shuō)沒(méi)有哪個(gè)男的喝過(guò)她，酒場(chǎng)得意，但脾胃失意。

　　就在不久前，她發(fā)現(xiàn)上腹部總是隱隱作痛，有時(shí)候沒(méi)怎么吃都感覺(jué)很飽脹了，飯量也越來(lái)越小了，有時(shí)還有惡心嘔吐，她知道有問(wèn)題了，于是如大家所想去醫(yī)院，吃西藥不行吃中藥，發(fā)現(xiàn)還是難搞好，總是反反復(fù)復(fù)。最后在網(wǎng)上找原因，找到我們，她當(dāng)時(shí)也比較疑惑，小小艾條，能治好她的老大難問(wèn)題嗎？

　　她是如何治好消化不良引起的腹脹腹痛呢？

　　很簡(jiǎn)單，楊揚(yáng)精準(zhǔn)灸三步走

　　一、鎖定：一般非潰瘍類(lèi)消化不良的穴位區(qū)域有：天樞穴、中脘穴、關(guān)元穴、肝腧穴、膈腧穴、上巨虛穴等。

　　二、預(yù)熱：在這些消化不良高發(fā)穴位進(jìn)行多手法艾條加熱，手法有：畫(huà)圈灸、雀啄灸、來(lái)回灸、定點(diǎn)灸。

　　三、灸透：通過(guò)預(yù)熱鎖定范圍內(nèi)的穴位，最后找到有氣感的穴位，這些就是病弱穴位，也就是我們要找的精準(zhǔn)穴位，然后重灸這些穴位，直到各種氣感消失為止。

　　這位朋友自述在天樞穴氣感特強(qiáng)，感覺(jué)熱氣流如水柱一樣向腹部深處灌注，最后奔向下腹部，感覺(jué)艾灸的地方不怎么熱，小腹部卻感覺(jué)滾燙滾燙的，大概持續(xù)了30多分鐘，慢慢熱氣流感回縮到皮膚表面，感覺(jué)灸的地方開(kāi)始燙熱起來(lái)了，于是停灸。

　　然后在另外一個(gè)膈腧穴也找到了氣感，這個(gè)主要是一團(tuán)熱流擴(kuò)散，然后匯聚起來(lái)，從胸背部往上腹部滲透，里面萬(wàn)馬奔騰，上腹部感覺(jué)非常溫?zé)崾娣?，最后氣感也回縮到皮膚表面，停灸。

　　她第二天就感覺(jué)腹部飽脹減輕了不少，但不能大意，還是堅(jiān)持了精準(zhǔn)灸16次，2年來(lái)都沒(méi)有發(fā)作了，可見(jiàn)艾灸標(biāo)本兼治，其他拔罐刮痧推拿無(wú)法媲美。

        艾灸可以幫助我們緩解腸胃不適感，促進(jìn)消化，要知道從中醫(yī)而言，肝木克皮土，肝氣犯胃病。消化不良是脾胃弱的表現(xiàn)。而艾灸屬于溫?zé)岑煼?，能溫脾胃，改善消化不良所帶?lái)的癥狀哦！那么取穴位置到底是那幾個(gè)呢？

    　1.中脘穴

　   【位置】上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)。

　　2.神闕穴

　　【位置】臍中部，臍中央。

　　3.足三里

　　【位置】小腿外側(cè)，犢鼻下3寸

　　4.天樞穴

　　【位置】人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。

　　5.內(nèi)庭穴

　　【位置】足背第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

　　6.大陵穴

　　【位置】腕掌橫紋的中點(diǎn)處。

　　7.四縫穴

　　【位置】第2-第5指掌面,第1、2節(jié)橫紋中央。

　　8.內(nèi)關(guān)穴

　　【位置】手腕橫皺紋的中央,往上約兩指寬的中央。