提到血脂，大家自然而然地會想到膽固醇，因?yàn)槊看误w檢，都少不了膽固醇這項(xiàng)指標(biāo)。很多人對膽固醇的認(rèn)識，往往是和“血管硬化”“心臟病”聯(lián)系在一起的。其實(shí)膽固醇也有好壞之分，有些膽固醇對血管、心臟是有保護(hù)作用的。今天小編就來教您認(rèn)識什么是“好”膽固醇，什么是“壞”膽固醇。

　　膽固醇是人體不可缺少的一種脂質(zhì)，在細(xì)胞膜的構(gòu)成和激素的合成中起著重要的作用。人體內(nèi)的膽固醇有一部分是在肝臟內(nèi)合成的，也有一部分來自于動物性食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟、奶油、肉等。膽固醇不能直接溶解于血液中，只能借助血液中的蛋白質(zhì)，以脂蛋白的形式在血液中流動。脂蛋白有很多種類，其中將膽固醇運(yùn)輸?shù)饺砀鹘M織的脂蛋白就是低密度脂蛋白（LDL），被稱作“壞”膽固醇；而將細(xì)胞中多余的膽固醇送回肝臟的脂蛋白就是高密度脂蛋白（HDL），也稱為“好”膽固醇。

　　“壞”膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）占總膽固醇的60%。盡管身體需要一定的LDL-C，但LDL-C含量過高時(shí)，就容易沉積在血管壁上，形成小米粥一樣的斑塊，是造成動脈粥樣硬化的主要原因。粥樣斑塊會堵塞血管，影響血液和氧的輸送，引起冠心病、心絞痛、腦梗死，或者隨著斑塊脫落引起心肌梗死、猝死等嚴(yán)重后果。

　　“好”膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）占總膽固醇的1/3。其重要功能是附著在動脈血管壁上起保護(hù)層作用，防止脂肪類物質(zhì)在血管壁上沉積。一旦脂肪類物質(zhì)沉積在血管壁上，它有助于溶解并清除沉積的脂肪類物質(zhì)，將多余的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)出動脈，運(yùn)回肝臟。

　　所以，在看血脂化驗(yàn)單時(shí)，“壞”膽固醇（LDL-C）應(yīng)該越低越好，而“好”膽固醇（HDL-C）則應(yīng)越高越好。如果LDL-C過高，運(yùn)輸?shù)窖芾锏哪懝檀紨?shù)量也增多，需要轉(zhuǎn)運(yùn)回肝臟的自然增多，但HDL-C的量是一定的，無法被HDL-C轉(zhuǎn)運(yùn)的膽固醇?xì)埓嬗谘鼙谏?，就有可能?dǎo)致動脈硬化。相反，如果HDL-C高，則有利于清除沉積在血管壁上的膽固醇，對血管和心臟起到保護(hù)作用。