1、草酸積存過多

腎結(jié)石通常是因?yàn)轶w內(nèi)積存了大量的草酸而引起的。如果大家在生活中經(jīng)常吃菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄以及土豆等富含草酸的食物，很容易就會因?yàn)椴菟釘z入過多而誘發(fā)腎結(jié)石。

2、嘌呤代謝失常

腎結(jié)石的發(fā)生與嘌呤代謝失常有很大的關(guān)系，如果大家在生活中經(jīng)常吃動物內(nèi)臟、海鮮食品以及花生等食物，就會導(dǎo)致嘌呤攝入過多而導(dǎo)致嘌呤代謝失常，并誘發(fā)腎結(jié)石。

3、脂肪攝取太多

腎結(jié)石的發(fā)生與脂肪量攝取過多有很大的關(guān)系，如果大家平時(shí)經(jīng)常愛吃脂肪含量過多的肥豬肉，很容易就會導(dǎo)致脂肪堆積過多，并誘發(fā)腎結(jié)石。

4、糖分?jǐn)z入增高

糖分?jǐn)z入量過高也是誘發(fā)腎結(jié)石的重要因素。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果大家在生活中經(jīng)常食用甜食，就會因?yàn)樘欠謹(jǐn)z取過多而導(dǎo)致乳糖不斷堆積在人體內(nèi)，并成為結(jié)石形成的有利條件，久而久之就會誘發(fā)腎結(jié)石。

腎結(jié)石的發(fā)生與不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果大家在生活中經(jīng)常忽視運(yùn)動，很容易就會以增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，如果大家在生活中經(jīng)常熬夜、憋尿或是喝水量比較少，也會導(dǎo)致尿液濃縮，進(jìn)而影響腎臟的代謝功能，嚴(yán)重時(shí)就會誘發(fā)腎結(jié)石。