開欄的話：

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！

本期秘密：

你有沒有愛上TA，是“ 身體說了算”嗎？

俗話說：“嘴上說不要，身體卻很誠實！”說明肢體語言、身體感受能夠真實反映我們的情緒和感受。那在“愛一個人”的時候，我們的身體到底發(fā)生了什么變化呢？

也許你會說，會感覺忍不住想偷偷看TA，想起TA的時候忍不住嘴角也上揚，想要和TA牽手、吻TA、擁抱等羞羞的事情，那隱藏在這些“情不自禁”的行為背后，是身體哪里起了化學變化呢？

健康哥查閱了一些資料，化學反應如下：

荷爾蒙（hormone，“荷爾蒙”為音譯，直譯為“激素”），是愛情產(chǎn)生的基礎，尤其是一見鐘情。在荷爾蒙的刺激下，血清胺分泌增多。血清胺是愛情中最重要的物質(zhì)，能讓人一時處于近瘋狂的狀態(tài)。

苯乙胺（ PEA）在體內(nèi)作怪，這種自然的安非他命會刺激腦袋和中樞神經(jīng)，使人心情愉快、心跳加速、瞳孔放大、散發(fā)吸引異性的體味。同時腎上腺素上升又會增加腦部多巴胺（ dopamine）的分泌，令人精神更加集中、做事起勁。

還有人說，當男人與女人之間產(chǎn)生好感的時候就會分泌多巴胺；陷入愛情的時候則分泌苯乙胺；想擁抱對方、想和對方發(fā)生親密行為的時候就會分泌催產(chǎn)素 、荷爾蒙，當男人和女人懂得互相珍惜對方的一切的時候會分泌腦啡肽。

這一切讓人癲狂眩暈的感覺換個文縐縐的說法，就是“情不知所起，一往而深”，而后續(xù)的一系列反應則是“情之所至，生者可以死，死者可以生 ”。

“情不知所起 ”則是激素的“爆炸式”分泌，荷爾蒙是高度分化的內(nèi)分泌細胞合成并直接分泌入血的化學信息物質(zhì)，它通過調(diào)節(jié)各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動，或許是受到了某種誘惑，或許是周期性變化時，遇見某個人，峰值來得剛剛好，當它產(chǎn)生，并將化學信息這種傳遞全身，愛情就自然發(fā)生了。

它參與機體生理過程，起調(diào)節(jié)作用，多巴胺、苯乙胺、血清素（5-羥色胺）、催產(chǎn)素此起彼伏，而當它漸漸衰竭，進入干涸期、低谷期，則有腦啡肽開始分泌。

這些純天然的“化學物質(zhì)”都是什么？都參與了哪些“相愛”的過程呢？

多巴胺：

多巴胺(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由腦內(nèi)分泌，可影響一個人的情緒。 它是一種神經(jīng)傳導物質(zhì)，用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌物主要負責人的情欲、感覺，將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。 多巴胺也是大腦的"獎賞中心"。

德國研究人員稱， 多巴胺有助于提高記憶力，這一發(fā)現(xiàn)或有助于阿爾茨海默氏癥的治療，也解釋了為什么愛上一個人時，有些人感覺“神清氣爽，世界明亮” ，甚至讀書過目不忘。

愛情是多么美妙的事情，多巴胺帶來的“激情”會給人一種錯覺，以為愛可以永久狂熱。

苯乙胺：

苯乙胺（Phenethylamine，PEA），或稱β-苯乙胺、2-苯乙胺，分子式為C8H11N ，是一種生物堿與單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，提升細胞外液中多巴胺的水平，同時抑制多巴胺神經(jīng)活化（neuron firing），治療抑郁癥，科學家稱之為”情緒激素”。

苯乙胺是自然化合物，也可以在很多食物中找到，如巧克力，特別是在微生物發(fā)酵之后。一般都認為來自食物的苯乙胺有足夠的用量會產(chǎn)生精神上的作用。然而，它很快就被酵素單胺氧化脢所新陳代謝，防止其有效地集中到達腦部。

血清素：

血清素（又名5-羥色胺，普遍存在于動植物組織）是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞物質(zhì)，神經(jīng)之間用血清素作為相互交談、傳遞信息的一種渠道，會影響人的胃口、內(nèi)驅(qū)力（食欲、睡眠、性）以及情緒。很多健康問題與大腦血清素水平低有關，當血清素降低到需要數(shù)量以下時，人們就會出現(xiàn)注意力集中困難等問題，會間接影響個人計劃和組織能力。這種情況還經(jīng)常伴隨壓力和厭倦感，如果血清素水平進一步下降，還會引起抑郁。

其他一些與大腦血清素水平降低有關的問題還包括易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取預防措施，這些問題會隨時間推移而惡化，并最終引起強迫癥、慢性疲勞綜合征、關節(jié)炎、纖維肌痛和輕躁狂抑郁癥等疾病?；颊呖赡軙霈F(xiàn)不必要的侵略行為和情緒波動。

催產(chǎn)素：

催產(chǎn)素是一種哺乳動物激素，可以在大腦下視丘“室旁核”與“視上核”神經(jīng)元所自然分泌。對女性而言，它能在分娩時引發(fā)子宮收縮，刺激乳汁排出（而不是分泌）。此外，它還能減少人體內(nèi)腎上腺酮等壓力激素的水平，以降低血壓。它并非女人的專利，男女均可分泌。當心情開朗或有強烈歸屬感時，心臟會分泌催產(chǎn)素，壓力也得到舒緩。同時，體內(nèi)組織的供氧量大量增加。

值得一提的是，男女性高潮期間，人體自然產(chǎn)生的多巴胺達到峰值，這正是高潮讓人感到強烈快感的關鍵原因，而由下丘腦合成、垂體后葉釋放的催產(chǎn)素有助于增強夫妻親密感。

腦啡肽：

腦啡肽（Enkephalins）是一種抑制疼痛的神經(jīng)遞質(zhì)。壓制疼痛的目地是在保持專注的同時讓身體應對痛苦，而不是讓疼痛彌漫系統(tǒng)，并導致恐慌，悲痛或困惑。這些神經(jīng)遞質(zhì)是多肽，意味著它們由很短的氨基酸鏈組成。目前已識別出兩種不同的腦啡肽，即甲硫氨酸腦啡肽和亮氨酸腦啡肽。

神奇的人體，在激素的調(diào)節(jié)下，感受著愛情帶來的喜怒哀樂，同時對方的反饋影響自身的情感又進一步引發(fā)體內(nèi)的激素變化，當兩個人感覺深深相愛，令人亢奮的激素彼此激勵，而當一方激昂另一方冷漠，卻會給激昂的一方帶來深深的打擊，抑制神經(jīng)興奮。

激素、神經(jīng)的“隔空”呼應帶來兩個人皮膚、肉體的親密接觸，心心相印、合二為一的親密感，又產(chǎn)生反作用。

愛情的奇妙在于激活許多“未知的神經(jīng)”，當愛的感覺來臨、當兩個人經(jīng)歷高潮，“酥麻感”從皮膚上劃過，一浪一浪的蕩漾，這是兩個相愛的人專屬的親密體驗。

在人工智能之父馬文·明斯基的作品《情感機器》中，作者寫到：

情感是人們用以增強智能的思維方式。

我們每一種主要的“情感狀態(tài)”都是因為激活了一些資源，同時關閉了另外一些資源——大腦的運行方式由此改變了。如果這種改變每次都會激活更多其他資源，那么最終將導致資源的大規(guī)?！凹壜?lián)”。

簡單來說，愛上一個人會變得更加有智慧哦！

健康哥認為，當你發(fā)現(xiàn)自己的身體愛上TA，大腦愛上TA，無需害羞，也許這是上天賜予你的禮物，給你帶來興奮和重新了解自己的機會，更重要的是，這些奇妙感受是兩個人組建家庭、進行遺傳、共同撫育后代的基礎。身體已經(jīng)幫你設置好，當這些天然興奮劑“過期后”，兩個人靠啥來彼此聯(lián)系，繼續(xù)愿意守著共同后代，不離不棄。

最后，健康哥給一個溫馨小提示哦，為什么情人節(jié)要送巧克力？

因為巧克力中的色胺酸，有助合成血清素，而另一個成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱，能刺激快樂中樞，使人達到性高潮。所以，巧克力能增加人的喜悅和幸福感，潛臺詞也是愿我能激活你的快樂細胞，喚起情欲！

最后祝有情人終成眷屬，在美好的年華，聆聽內(nèi)心的聲音，和你的愛人、目標愛人盡情的相愛吧！