季節(jié)交替，寶寶抵抗力差，更容易因風寒引起感冒，咳嗽。俗話說三分治病七分養(yǎng)嘛，在藥物治療的同時，食療也可以起到很大的作用。大蒜的營養(yǎng)價值甚至超過了人參。同時也是極佳的綠色藥品。大蒜這樣做，勝過吃人參。

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效! 其用法如下，皆有所驗，選一即可! 

【蒸大蒜水】是一種治療寒性咳嗽的簡易湯水。秋冬季節(jié)，氣溫突然轉(zhuǎn)冷，一般這個時候容易感冒并伴有咳嗽，此時的咳嗽大多數(shù)是風寒咳嗽。

蒸大蒜水方便簡單，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，會中和一部分蒜的辛辣味道，寶寶很喜歡喝的。

1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以

2、把大蒜放入蒸盅內(nèi)（家中沒有蒸盅的可以用碗）

3、把冰糖放進蒸盅

4、加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水

5、把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去（如果用碗的話，用個小碟子扣上）

6、把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開后，改用小火蒸15分鐘即可

【大蒜冰糖水】大蒜加上冰糖燉煮，具有化痰止咳的作用！

蒜：大蒜除廣為人知的殺菌和驅(qū)寒的功效，也有為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，開辟了一條嶄新的天然護理途徑。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血壓、心臟病、腦溢血等疾病。

冰糖：中醫(yī)認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風火牙痛等病癥。

【大蒜烤熟】大蒜烤（燒）熟， 治拉肚效果杠杠的，大人、小孩均可食用。不管大人小孩吃了不干凈的東西都很容易腹瀉、拉肚子，拿幾瓣大蒜，最好紫皮的，放火上烤就行，吃幾次就沒事了，也可以到外面賣燒烤的地方烤幾串，只要你是細菌性引起的，效果絕對立竿見影！以前小時候家里窮，小孩子都是用這個偏方治好的，勝過那些藥！