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秋季喝杯潤(rùn)膚茶，皮膚滋潤(rùn)不干燥
? 來(lái)源/網(wǎng)絡(luò) 編輯/學(xué)問(wèn)有沒(méi)有進(jìn)步 ? 天高云淡，望斷南飛雁。秋季的特點(diǎn)就是一個(gè)字“燥”，入秋之后皮膚開(kāi)始容易干燥、脫屑，注重保養(yǎng)的朋友們都會(huì)在出門前涂抹各種各樣的護(hù)膚品，給肌膚補(bǔ)水。這是外敷，作為內(nèi)用的補(bǔ)水潤(rùn)膚的方子是什么呢？ 秋季皮膚干燥 中醫(yī)有個(gè)詞叫 “秋燥”。秋天是燥邪肆虐的季節(jié)，所以秋天里人們時(shí)常感覺(jué)口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來(lái)十分粗糙。影響美觀不說(shuō)，還發(fā)癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。 泡上一杯潤(rùn)膚茶，補(bǔ)水祛燥 ?潤(rùn)膚茶 這碗給肌膚補(bǔ)水的潤(rùn)膚茶制作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，只有３味藥：生地黃、桑葉、大棗。每日早上取生地黃10克，桑葉５克，大棗２枚，開(kāi)水沖泡后一飲而盡。 秋季養(yǎng)陰，生地黃是益陰的上品，有涼血補(bǔ)血之功，血得補(bǔ)則 肌膚受到滋養(yǎng)。桑葉甘寒，有清肺潤(rùn)燥的作用，秋季與肺臟相通， 肺燥得清，渾身都覺(jué)得涼潤(rùn)舒坦。用大棗補(bǔ)血滋陰，其實(shí)就是在給 皮膚補(bǔ)水。 秋季早上起來(lái)喉嚨干燥，一碗潤(rùn)肺茶正好投其所好。周女士告訴醫(yī)生，她每天早上都要喝兩杯潤(rùn)膚茶。這個(gè)方子小而精，３味藥個(gè)個(gè)都是久旱后的甘露，滋陰潤(rùn)膚。自從用了這個(gè)方子，周女士就算早上什么潤(rùn)膚露也不抹，皮膚一整天也不會(huì)干燥，這碗潤(rùn)膚茶一直陪她度過(guò)了整個(gè)秋天。 水能滋養(yǎng)萬(wàn)物，是人體不能缺少的物質(zhì)。身體缺水不但會(huì)使皮膚干燥，發(fā)癢起皮，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)身體健康造成影響。所以補(bǔ)水對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都同樣重要。干燥的季節(jié)不妨每天都泡一杯潤(rùn)膚茶，讓皮膚及時(shí)得到滋潤(rùn)。 |
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