三十二式太極劍名稱及圖片

三十二式太極劍是太極拳系統的一種劍術套路，它具有太極拳的運動特點與健身價值。三十二式太極劍是國家體委運動司于1957年，邀請?zhí)珮O拳專家李天驥從楊式太極劍套路中擇取了具有代表性的三十二個式子改編而成，除起勢與收勢外分為四組，每組八個式子，全套計往返兩個來回。它既保留了傳統太極劍的風貌，又刪繁就簡，演練時間只需二、三分鐘時間，易學易練，是學習太極劍的基礎套路、入門套路，為練習其他劍術套路打基礎。

三十二式太極劍內容包括：點、刺、掃、帶、劈、抽、截、撩、攔、掛、托、擊、抹等多種劍法。太極劍的身型身法，步型步法與太極拳相同，凡學過太極拳者，很容易學會練好這套太極劍套路。

預備式

●●教學要點●●

頭頸正直，下微向內收，精神要集中。

起式