大家都知道的一點(diǎn)是，凡是不能及時(shí)排出體外，對(duì)人的身體和精神產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”。比如淤血，痰濕，寒氣，食積，氣郁，上火。這些毒素堆積在體內(nèi)的五臟六腑之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的快速衰老，由五臟供養(yǎng)的皮膚，筋骨，肌肉，神經(jīng)也會(huì)跟著一起衰老。雖然毒素深藏不露，但是它們?cè)谌梭w的表面還是會(huì)留下蛛絲馬跡，而往往我們的身體會(huì)對(duì)這些毒素引起不適應(yīng)而發(fā)出警報(bào)，對(duì)這些警報(bào)我們千萬(wàn)不能置之不理。

例如早上醒來(lái)，你是不是感覺(jué)到鼻子，喉嚨，眼睛有黏液，經(jīng)常感冒，怕冷，怕熱，失眠，易怒，乏力，小腹微凸，手腳冰涼，身體肥胖，皮膚發(fā)黃，粗糙，過(guò)敏，長(zhǎng)色斑，粉刺，痘痘，濕疹，有舌苔，口臭，頭暈，食欲不佳，吃多排少，便秘，血脂高，嘴唇發(fā)烏等等，這些都是說(shuō)明我們的體內(nèi)已經(jīng)堆積了大量的毒素。

我們也知道，人體在健康的情況下，擁有十分牛叉的自我清潔的能力，我們的肝臟和腎臟會(huì)講大部分的毒素從體液中過(guò)濾掉，肺部，皮膚，腸臟，淋巴系統(tǒng)也是人體的排水系統(tǒng)，肩負(fù)著將身體細(xì)胞中有害物質(zhì)排出去的重要任務(wù)。

只有及時(shí)排出體內(nèi)有害物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，保持體內(nèi)五臟的清潔，才能保持身體的健康。所以趕緊來(lái)測(cè)測(cè)你體內(nèi)是否有毒素,積累了多少毒素。如果你完全符合下列3項(xiàng)，就表示你的體內(nèi)毒素已經(jīng)堆積起來(lái)了，要迅速的開(kāi)始體內(nèi)清毒。

1，口腔有黏膩感，舌頭上有白色的舌苔。

2，吃飯時(shí)總是很沖忙，沒(méi)有細(xì)嚼慢咽。

3，臉上常常起疹子，痘痘長(zhǎng)不停。

4，喜歡吃加工過(guò)處理的精致食品。

5，生活緊張，暴飲暴食。

6，一到下午，小腿就開(kāi)始腫脹。

7，常感覺(jué)頭痛，注意力不集中，身體莫名的不舒服。

8，腰酸背痛，四肢酸軟，渾身無(wú)力，特別疲倦。

9，晚上睡不著，腦子像放電影一樣，第二天昏昏沉沉。

10，脾氣不好，容易激動(dòng)，有口臭，長(zhǎng)口瘡，還時(shí)長(zhǎng)頭痛。

11，與電腦，微波爐，電磁爐一親密接觸，就皮膚瘙癢。

以上11條，大家自行檢測(cè)，對(duì)號(hào)入座。

如果我們忽視了這些警報(bào)，沒(méi)有找到真正的罪魁禍?zhǔn)?，反而花很多的錢(qián)去吃治療神經(jīng)衰弱的藥，去吃瀉藥，抗過(guò)敏激素藥，胃藥或者用許許多多相關(guān)的化妝品，到頭來(lái)反而會(huì)適得其反。、

因此，要想有個(gè)健康無(wú)暇的皮膚，一定要平時(shí)注意排毒。