在生活中我們常遇到很多或因?yàn)楣ぷ骰蛞驗(yàn)樯畈坏貌?span>異地戀愛(ài)的情侶們，距離會(huì)為他們的愛(ài)情增添一分美感，讓兩個(gè)人更加珍惜彼此，但有時(shí)距離也會(huì)變成矛盾的催化劑，讓他們比普通的情侶更容易感情破裂。最近我們的學(xué)員唐小剛（化名）就遇到了這個(gè)問(wèn)題，他和女友在一起兩年，異地一年，結(jié)果女友提出了分手。

唐小剛和女友是大學(xué)同學(xué)，兩個(gè)人同系不同專(zhuān)業(yè)。他倆在學(xué)校的時(shí)候就被同學(xué)們稱(chēng)為“郎才女貌”，女朋友長(zhǎng)得很漂亮，性格比較開(kāi)朗活潑，唐小剛是學(xué)設(shè)計(jì)的，平常話不多，但是很有想法，很多作品都得到導(dǎo)師的贊揚(yáng)。兩個(gè)人工作后唐小剛一心想要做出點(diǎn)成績(jī)來(lái)，他想讓女友和大家都知道，當(dāng)初女友選擇跟他在一起是正確的決定，而女友卻總是勸唐小剛不要太辛苦，只要他在乎自己、真的愛(ài)自己就夠了。

沒(méi)多久唐小剛的努力得到了認(rèn)可，公司給了他一個(gè)外派學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，表現(xiàn)得好回來(lái)就可以升職。唐小剛想要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，便和女友商量了一下，女友雖然不舍得，但也覺(jué)得不能阻礙他發(fā)展的機(jī)會(huì)，兩個(gè)人便開(kāi)始了異地戀。

唐小剛一心鉆研工作，每天給女友發(fā)信息打電話就是流水賬一樣的問(wèn)題，有時(shí)候他加班開(kāi)會(huì)還會(huì)錯(cuò)過(guò)女友打來(lái)的電話，女友和他吵了幾次，他都說(shuō)這是為了兩個(gè)人的以后著想，讓女朋友不要這么不懂事，后來(lái)女友便很少與他爭(zhēng)執(zhí)了。就在唐小剛以為女友想通了的時(shí)候，沒(méi)想到卻收到了女友的“分手通知”。

唐小剛不明白，自己所做的一切都是為了女朋友，為什么她還要跟自己分手，而且還拉黑自己這么絕情。那么唐小剛在感情的過(guò)程中究竟有哪些問(wèn)題？如果你跟女友是異地戀，女友提出了分手，究竟要怎么做才能挽回你們的感情呢？

異地戀相對(duì)普通戀愛(ài)來(lái)講本身就有其脆弱性，問(wèn)題雖然大同小異，但是它爆發(fā)出來(lái)的矛盾致命性更強(qiáng)。這也證明了為什么很多人談“異地”而色變。學(xué)員唐小剛在異地戀的這段過(guò)程中主要犯了三個(gè)錯(cuò)誤。

1.道德綁架，給女人施壓

學(xué)員唐小剛常常跟女友說(shuō)“我現(xiàn)在這樣都是為了你”之類(lèi)的話，就連在女友提出分手后，他下意識(shí)地第一反應(yīng)也是“我這么拼命還不是因?yàn)槟恪?。他的這種說(shuō)辭實(shí)際上是用一種道德綁架的方式來(lái)掩飾自己內(nèi)心的慌張。唐小剛以為捆綁住女友的善良就可以留住她的心，殊不知這樣做只會(huì)讓女友心理負(fù)擔(dān)過(guò)大，加速逃離他的步伐。

人在面對(duì)壓力的時(shí)候，第一反應(yīng)基本都是逃避，不要覺(jué)得你用道德綁架這種方式就能讓她心軟，從而挽留住她，這種做法只會(huì)激起女人的反感情緒，加深她對(duì)你的負(fù)面印象。

2.柏拉圖式的戀愛(ài)，付出成本過(guò)低

學(xué)員唐小剛自從調(diào)到異地工作之后，每天都是按例行事般的與女友溝通，而且常常因?yàn)楣ぷ鞯脑蝈e(cuò)過(guò)女友的電話，在女朋友最需要他的時(shí)候都不在女友的身邊。這樣的他有什么資格說(shuō)他愛(ài)女友呢？

女人在戀愛(ài)中需要的是安全感，她要找一個(gè)值得自己依靠的人。如果你不能付出足夠的時(shí)間和精力，是不可能給到女人安全感的，她得不到安全感，自然會(huì)選擇和你分手，去別的地方尋求安全感。

3.過(guò)于自我，不懂女性心理

學(xué)員唐小剛一直覺(jué)得自己為女友付出了很多，自己做的一切都是為了女朋友，他卻沒(méi)有問(wèn)過(guò)女友愿不愿意接受他的這些付出，女友真正想要的是什么。這是典型的自我感動(dòng)式的付出。

感情中最怕的就是不懂對(duì)方的心意而一味的自我感動(dòng)式付出，不僅不能打動(dòng)對(duì)方，還委屈了自己。異地戀這種戀愛(ài)形式就更需要雙方能夠及時(shí)的交流溝通，真正了解彼此內(nèi)心的想法，不懂女性的心理自然就沒(méi)辦法給她她想要的，時(shí)間長(zhǎng)了勢(shì)必跟你分手。

1.改變心態(tài)，拒絕“綁架”

不要一直把自己的辛苦艱難與女人劃等號(hào)，你所做的一切都應(yīng)該是為了讓你自己的人生越來(lái)越好，而不要找其它任何借口。當(dāng)女人提出分手后，只要你還想挽回你們的感情，就不要使用任何道德綁架的言語(yǔ)及行為，不要再引起女人對(duì)你的任何反感。

你可以用理性的態(tài)度告訴對(duì)方你接受分手的事實(shí)，為你做的不足的地方道歉，但是不要死纏爛打，不要跪舔，總之就是不要給女人任何壓力，因?yàn)樗F(xiàn)在的情緒也不穩(wěn)定。表達(dá)你承認(rèn)了事實(shí)的態(tài)度即可，給彼此一點(diǎn)空間。

2.掌握兩性心理，提高付出成本

了解兩性之間的思維差異，根據(jù)對(duì)方的心理做出相應(yīng)的回應(yīng)，才能給予對(duì)方想要的安全感。異地戀由于空間的問(wèn)題，本身就需要你付出比普通戀愛(ài)更多的時(shí)間成本和精力成本，因?yàn)槟銈儾荒艹ο鄬?duì)，只有真正了解了對(duì)方的想法，才能對(duì)癥下藥。

你可以先從朋友的角度切入，對(duì)她進(jìn)行基本的關(guān)懷和問(wèn)候，通過(guò)社交平臺(tái)和朋友圈子了解一下她的動(dòng)態(tài)，在言語(yǔ)中加強(qiáng)和她的互動(dòng)。多花時(shí)間跟她交流，聊一些她想聊的話題，根據(jù)她的需求和反應(yīng)給出相應(yīng)的回應(yīng)，直到她愿意主動(dòng)跟你分享和交流。

行動(dòng)上也要有所表示。比如買(mǎi)一場(chǎng)她所在城市的演唱會(huì)票，假裝去她的城市看演唱會(huì)然后邀請(qǐng)她一起，讓她無(wú)法拒絕的同時(shí)對(duì)你產(chǎn)生改觀，慢慢對(duì)你產(chǎn)生好感、信任你。

3.抓住復(fù)合時(shí)機(jī)，順利挽回愛(ài)情

當(dāng)女人對(duì)你產(chǎn)生好感，重新被你吸引的時(shí)候，你就要抓緊時(shí)機(jī)或者是創(chuàng)造時(shí)機(jī)，向她表明你的心意。你可以根據(jù)對(duì)她的了解，給她準(zhǔn)備一個(gè)她喜歡的儀式感，讓她明白你是非常在意她，愿意為她付出的。

異地戀一定要把握住這個(gè)復(fù)合的時(shí)機(jī)，因?yàn)槟銈儫o(wú)法朝夕相對(duì)，一旦錯(cuò)過(guò)了復(fù)合的機(jī)會(huì)，很容易就會(huì)被女人打入友誼區(qū)，變成她的藍(lán)顏知己。你的目的是要挽回你們的感情，而不是真的成為她的朋友。要記住，一旦踏入了友誼區(qū)，想要做回戀人就很難了。

異地戀雖然很難，但只要你懂她，肯為她付出，能夠給她足夠的安全感，相信你們一定可以堅(jiān)持下去，通過(guò)自己的努力，不再異地，一直戀下去。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛(ài)情指導(dǎo)挽回專(zhuān)家。