很多男人在女人提出分手后都會發(fā)出質疑，“我這么愛她，她為什么和我分手”“我為她付出了這么多，她憑什么說走就走”，可是你有沒有想過，如果你真的這么好，她為什么會選擇離開你呢？

很多男人都意識不到，其實你們自以為是的對女人好只是因為你們的自卑心理在作祟，你怕她會離開你，所以一味地對她好，但是又因為方式不對反而會讓女人離你越來越遠。

張浩和女友交往了三年了，兩個人最初是在一次朋友聚會上認識的，張浩對女友一見鐘情。可是張浩性格比較內(nèi)向，不怎么會說甜言蜜語，所以他只好用行動表明自己的心意。每天都會主動找女友聊天，早晚都會接送女友上下班，休息的時候會請女友吃飯、看電影，可能是被張浩的實際行動所打動，沒過多久兩個人就確立了戀愛關系。

兩個人在一起后張浩更是加倍對女友好，女友說什么他都是“是是是，好好好”，可是女友有時候想讓張浩幫忙做決定，張浩卻總是說“都行，你說的都對”，讓女友覺得很無奈。隨著兩個人交往時間越來越長，張浩覺得女朋友對自己越來越冷淡了。他不知道問題出在哪，只好送女友各種小禮物，想哄她開心，可是并沒有什么效果。

直到有一天他無意間看到有一個男人給女友發(fā)信息，言辭之間好像是在對自己的女友表白。這讓張浩非常憤怒。他立刻大聲質問女友，讓她給自己一個解釋?？墒桥颜f自己已經(jīng)明確拒絕過那個人，還質問張浩為什么偷看自己的手機。張浩不知道該怎么解釋，女友提出了分手。

張浩本來理直氣壯的想要質問女友，結果當女友提出分手后他就慌了。他從來沒想過女友會跟自己分手，所以他唯一的想法就是挽留住女友，堅決不能分手，可是沒想到女友對他的解釋無動于衷。張浩沒有意識到自己的自卑心理嚴重影響了他們這段感情的發(fā)展。那么自卑心理體現(xiàn)在感情里到底會出現(xiàn)哪些問題？怎樣才能消除自卑挽回女人的心呢？

1、情緒不穩(wěn)定，行事偏激

張浩在看到其他男人給自己女友發(fā)的信息之后，沒有給女友任何解釋的機會，立刻和女友大吵大鬧，當女友提出分手后，態(tài)度又立刻發(fā)生轉變，變得非常的卑微。這種情緒上的大起大落表明了張浩心態(tài)上的變化，他從一開始的憤怒轉變?yōu)楹ε屡央x去的恐懼，根本原因還是源自于他的自卑心理。

男人一旦有了自卑心理，心態(tài)就會失衡，怕女人離開自己，但是又怕女人看出來自己的害怕，所以就會在情緒上大起大落，有時還會做出一些過激的行為。時間長了肯定會影響兩個人之間的感情發(fā)展。

2、患得患失，占有欲強

因為自卑，所以害怕女人會離開自己，因為害怕分手，所以要緊緊的控制和占有女人。這也就是為什么學員張浩堅持送女友上下班，還忍不住偷看女友手機的原因。

當男人意識到自己的女人非常優(yōu)秀，感覺自己配不上她時，就容易產(chǎn)生危機感。有些人會把這種危機感轉變?yōu)閺娏业目刂朴驼加杏?。殊不知這樣并不能讓女人牢牢的待在自己身邊，反而會讓她感覺到非常大的束縛，從而想要掙脫這層束縛，逃離你的掌控。

3、姿態(tài)太低，在感情關系中太過被動

學員張浩在生活中一直在遷就對方、討好對方，因為自卑，所以他把自己的姿態(tài)放得非常低，造成了這段感情關系的失衡。他以為這樣是對女友好，其實只是貶低了他自己的價值，還給女友帶來了很大的心理壓力。

女人大都希望自己在感情中可以扮演一個“被動”的角色，即她能夠依靠你。如果你一直都處在一個被動的位置上，所有的事情都讓女人決斷，雖然你尊重了她的意見，可是也會給女人一種你太軟弱、不值得托付的印象，從而與你分手。

1、控制心態(tài)，停止情緒傷害

首先作為一個成熟的男人，你要做的第一件事就是控制好自己的心態(tài)。即便是你感覺到自卑，也不要把它變成一個情緒的發(fā)泄口，既傷害了女人，又傷害了自己。女人提出分手，她自己的情緒也是不穩(wěn)定的，這個時候不管是吵架還是乞求都只會讓她產(chǎn)生負面情緒，不利于你的挽回。

你可以告訴她你承認分手的事實，然后暫時切斷聯(lián)系，給彼此一個平復情緒的空間。讓她看到你的冷靜和理性，從而避免不必要的二次傷害。

2、提高個人價值，實現(xiàn)華麗轉變

從根本上消除自卑的方法就是提高你的個人魅力，讓自己變得更有價值，從而增加自己的自信心，讓自己從內(nèi)而外做一個轉變。

比如你以前不善言辭，現(xiàn)在就可以多參加社交活動，鍛煉自己的溝通能力。平時多培養(yǎng)一些她喜歡的興趣愛好，豐富和充實自己的生活，讓自己實現(xiàn)一個“質的飛躍”。當你提高了自己的自信心之后，就可以試著以朋友的身份和她重新取得聯(lián)系。要讓她側面看到你的改變，感受到這個全新的你，才能被你二次吸引。

3、保持個人姿態(tài)，占據(jù)感情關系的主導地位

在兩個人的相處模式中，女人希望你是可以依靠、可以信賴的，所以你要做的就是改變自己過于被動的地位，讓女人看到你有責任、有擔當?shù)囊幻妗Ｕ紦?jù)主導地位也不是讓你完全按照自己的想法一意孤行，你要在尊重女人的前提下，展現(xiàn)你的決策和領導能力，讓她知道你完全有能力帶給她更好的生活，從而選擇回到你身邊。

比如當她已經(jīng)被你重新吸引，對你產(chǎn)生興趣的時候，你要做的就是時刻掌握好她的心理，根據(jù)她的需求做出相應的反應，讓她越來越信任你，越來越離不開你，自然就會重新回到你身邊了。

女人都喜歡成熟、有自信的男人，當女人提出分手后，你要做的就是提升自己的價值，用正確的方法讓她看到你的改變，自然就可以成功挽回，甚至她主動要求復合了。