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飲食禁忌：這四類人千千萬萬不能吃魚

 昵稱w4l7 2017-09-16

魚在我們生活中是很常見的，幾乎家家戶戶都吃，是平時生活常吃的食物，但是對于有些人而言魚類食物卻是不能吃的，那么吃魚的注意事項大家了解多少呢?魚怎么吃好呢?生活中的飲食禁忌有哪些呢?

1、痛風患者

2、出血性疾病患者

3、肝硬化病人

4、結核病人

魚怎么吃

第一法則：魚肉用蒸最健康

第二法則：海魚與河魚交叉吃

第三法則：飲食不能單吃魚肉

吃魚的注意事項

過度油炸的魚不宜食用

魚未煮熟就吃

不吃含汞量高的魚類

體積較大的魚類含汞量最高

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