女性在進(jìn)入產(chǎn)房之后不會立即就生孩子，須等到十指全開之后才能分娩，不少孕媽在第一次聽到“開十指”時(shí)，以為是指要把10只手指全塞進(jìn)子宮口，能塞進(jìn)，才可以生產(chǎn)的意思，簡直就是被嚇呆了!

一、什么是“開十指”?

寶寶在媽媽的子宮里發(fā)育，當(dāng)發(fā)育完成時(shí)，媽媽的子宮頸就會慢慢打開，這樣寶寶就能順利出生了，正常的子宮口大概有1cm的開口，等到準(zhǔn)媽媽進(jìn)入產(chǎn)房等待生產(chǎn)期間，子宮口會慢慢擴(kuò)張，直到可以讓胎兒頭部順利通過，這個距離大概是10cm左右的。

這時(shí)候醫(yī)生會給孕婦們進(jìn)行指檢，基本上能開3指的樣子就可以去產(chǎn)房進(jìn)行生產(chǎn)了，醫(yī)生是用手指來檢測宮口擴(kuò)張到多大，但是基本上很多的人的手指都比1厘米要寬，一個手掌寬度就大約為8-9厘米了，平時(shí)多說的“開十指”并不是把兩個手都放里面檢查宮口擴(kuò)張程度。

醫(yī)生如何知道開了幾指？

一般情況下是做肛門或陰道檢查，醫(yī)生在戴了無菌手套的情況下，從陰道將手指伸入，用手指放在子宮口，以手指來測量宮口的打開情況。

肛門檢查是要臨分娩的時(shí)候才會做，因?yàn)殛幍涝趯m頸口那塊是相隔不遠(yuǎn)的，中間是比較薄的腹膜，肛檢就是通過這個地方來探察宮口開放情況，分娩前不管宮口開沒開，反復(fù)的陰道探察都會造成醫(yī)源性感染，所以用肛門指診的方法來判斷。

與整個分娩過程相比，內(nèi)檢十分短暫，在此期間可能會有不適，但是為了分娩的安全，請?jiān)袐尪嗳棠?，一定要放松?/p>

二、開十指=生寶寶

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程：即宮口擴(kuò)張期。

第二產(chǎn)程：即胎兒娩出期。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

宮口開幾指大小，可是跟寶寶什么時(shí)候出生有關(guān)系的喲。

1.當(dāng)宮口開了1指大小時(shí)，說明準(zhǔn)媽咪已經(jīng)臨產(chǎn)還沒有真正動產(chǎn)，這時(shí)不要緊張，可以在家待產(chǎn)，等有規(guī)律性宮縮才是真正動產(chǎn)了。不過自己要注意胎動的變化，有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。

2.當(dāng)宮口開了3指大小時(shí)，準(zhǔn)媽咪就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了，從宮口開3個到開全一般需要4小時(shí)，最多不應(yīng)超過8小時(shí)，準(zhǔn)媽咪做好準(zhǔn)備迎接寶寶的到來。

3.當(dāng)宮口開了10指大小時(shí)，準(zhǔn)媽咪已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了，趕快努把力來迎接寶寶的降生吧。

三、加快宮口擴(kuò)張的方法

1、搓乳頭：孕媽可別害羞，在臨產(chǎn)時(shí)你自己不入手，醫(yī)生會比你更用力，還不如自己來做，用力揉搓自己的乳頭，力度一定要給力，這樣才能加快宮縮，刺激宮口擴(kuò)張。

2、分娩保健球：醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員會讓產(chǎn)婦張開雙腿，坐在球上左右運(yùn)動。

3、來回走動：身體各個指標(biāo)都正常，那么可以走動一下，這樣可以加快宮口擴(kuò)張。

如果開宮口不順，在活躍期時(shí)需要及早決定，或借助藥物，或進(jìn)行剖宮產(chǎn)，具體情況還是得聽醫(yī)生意見。

四、產(chǎn)后要注意的事項(xiàng)

1：注意觀察出血情況

分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

2：小便有講究

在分娩后，如果媽媽想大便時(shí)應(yīng)立即去排便，不要忍著也不要太用力，產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時(shí)會感到傷口疼痛，如果局部有縫線，應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗，這樣在尿液排出時(shí)，皮膚就不會有刺痛感了。

3：調(diào)理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)

媽媽在分娩后也消耗了大量精力和體力，應(yīng)及時(shí)調(diào)理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，另外早期下床活動對產(chǎn)婦非常有利，正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6~8小時(shí)后即可坐起，動作不要過猛。

生命當(dāng)中最純粹的愛，不需要用任何語言來表達(dá)，單憑這個小寶寶的動作，我們就感受得到了，這個小舉動，媽媽受再多苦，這一個擁抱就夠了!